Advertisement
Vinyasa Krama, tarihte bilinen ilk vinyasa sistemidir. Efsanevi yoga hocası Krishnamacharya ile gün ışığına çıkarak günümüze ulaşan bu özel sistem; geleneksel yoga’nın derinliklerini bize hediye eder.Atölyenin girişinde Vinyasa Krama’nın temel prensiplerini işleyeceğiz. Ardından nefes ritmine derinden eşlik eden bir akış ile pratiğe geçeceğiz. Muazzam bir tasarım olan Tadasana serisinde bandhaları canlandırmayı birlikte araştıracağız. Sub rutinlerle yol alıp pranayama ve doğallıkla oluşan meditasyon ile kapanışı tamamalayacağız.
Bu çalışma, fiziksel olduğu kadar enerji beden üzerinde de son derece güçlü etkilere sahiptir. Asana, pranayama, mudra ve meditasyonun geleneksel olarak bütünleşmesini deneyim edeceğiz.
Bu atölye her seviyedeki yoga uygulayıcılarına açıktır.
YER: YogaŞala Nişantaşı
TARİH: 22 Kasım, 2026
SAAT: 14:30-17:30
Ürün Kurtiç:
Ürün, 2003 yılında Ashtanga Yoga’yla Londra'da sanat eğitimi alırken tanıştı. Yoga sistemini derinlikli olarak öğrenebilmek için Hindistan'a doğru yola çıktı...Hindistan her sene geri döndüğü ikinci evi olurken, yoga ise tüm yaşamını emanet ettiği müthiş bir yolculuğa dönüştü.
Dünyanın her köşesinde Yoga Felsefesi, Ayurveda ve Hatha Yoga pratiği üzerine uzmanlaşırken 2009'da Richard Freeman ile tanışmak bir dönüm noktası olmuştur. Richard ile tamamladığı ileri seviye eğitimlerin ardından, 2014 yılında Krishnamacharya'nın en uzun süreli öğrencisi Sriwatsa Ramaswami rehberliğinde orjinal Vinyasa Krama sistemini çalışmaya başladı. Seneler içinde yoga algısı giderek derinleşerek yeni araştırma ve keşif süreçlerine el verdi.
Beden hareket bilinci, enerji sistemi ve nefes öğretileri üzerine yoğunluklu olarak odaklanan Ürün, ilham bulduğu bu yolculuğu paylaşmaktan mutluluk duyuyor.
Advertisement
Event venue
YogaŞala (Nişantaşı), Teşvikiye Cad. Celal Derviş Apt. 16/7 Nişantaşı,Istanbul, Turkey
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.