Advertisement
Sügis-talvise hooaja (novembrist-märtsini) sisetreeningud teisipäeviti Tallinna Kergejõustikuhallis! Treeningud on mõeldud täisealistele harrastajatele ja algajatele. Treeningute läbiviimisel lähtume individuaalselt, vastavalt igaühe võimetele ja treenitusele.
Eesmärgiks on ühiselt treenides parandada üldfüüsilist ettevalmistust, vastupidavust ja jooksutehnikat.
🕕 Teisipäeviti 17.50–19.20
📍 Tallinna Kergejõustikuhall, Herne 30
Koguneme sisehalli teisel korrusel ning alustame kell 17.50 ühise soojendusvõimlemisega.
Treeningutesse kuuluvad: 🏃 jooksuharjutused ja jooksulõigud
💪 ÜKE, ringtreening ja jõusaal
🤸 soojendus- ja venitusharjutused
🔥 soovi korral iseseisev soojendusjooks enne ühise treeningu algust
Koos treenides on rohkem energiat, motivatsiooni ja rõõmu liikumisest!
TASU: Osaluskord 6€ + sissepääsupilet Kergejõustikuhalli (vt lähemalt https://www.tallinn.ee/et/tallinnakergejoustikuhall/hinnakiri)
Ühistreeningu osaluskorra tasu saab maksta kohapeal treenerile sularahas või ülekandega (6€)
Advertisement
Event venue
Tallinna Kergejõustikuhall, Herne 30, Kesklinn, Tallinn, 10135 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.