About this Event
MÉDITER MILLE FOIS PAR JOUR
Revenir à l’essentiel, à chaque instant.
📖 Cette rencontre souligne la parution récente du dernier livre d’Éric Edelmann, Retour à l’innocence primordiale.
Au fil des jours, nos pensées, nos émotions et nos préoccupations peuvent occuper tout l’espace. Nous nous identifions à ce qui nous arrive, à nos difficultés, à nos rôles et à notre histoire personnelle, jusqu’à perdre le contact avec quelque chose de plus fondamental en nous.
Cette soirée de ressourcement intérieur vous invite à vous rappeler à vous-même et à renouer avec une présence profonde, impassible et joyeuse. Comme une toile de fond sur laquelle apparaît le film de notre vie, cette présence accueille les événements, les joies, les épreuves et les changements qui composent notre existence.
Une invitation à se déposer en soi, à se dégager du superflu et à retrouver une attention plus vivante à ce qui est essentiel, en nous et autour de nous.
🧘 Méditer : accueillir ce qui est, à chaque instant
Méditer mille fois par jour, c’est cultiver une attitude intérieure de présence et d’accueil au cœur même de nos activités : en marchant, en travaillant, dans une conversation ou face à un imprévu. Chaque instant devient une occasion de se rappeler à soi et de renouer avec l’essentiel.
Écouter pleinement. Sentir son corps. Reconnaître une réaction. Accueillir une émotion. Ces gestes intérieurs peuvent ouvrir un espace au milieu de nos habitudes et nous rendre plus disponibles à la vie telle qu’elle se présente.
La méditation devient ainsi une manière d’habiter le quotidien et de reconnaître, au milieu de ce qui change, cette profondeur intérieure dans laquelle nous pouvons nous reposer.
💡 Des pistes de réflexion utiles pour le quotidien
La méditation suscite un grand enthousiasme, mais aussi de nombreux malentendus. Dans un langage simple et accessible, cette conférence propose d’en éclairer le sens et de renouer avec sa dimension spirituelle, dans l’esprit des enseignements de sagesse dont elle est issue.
Vous serez invité à explorer :
- Le sens profond de la méditation et les attentes qui peuvent en limiter la portée.
- Les obstacles à la présence, notamment l’agitation et l’identification à nos pensées, à nos difficultés et à notre histoire.
- L’accueil de ce qui est, comme voie de réconciliation intérieure.
- Le retour à l’innocence primordiale, cette qualité d’ouverture et de simplicité qui permet de rencontrer la vie avec un regard neuf.
- La distinction entre l’essentiel et le superflu, pour porter notre attention sur ce qui nous nourrit profondément.
Au cœur de cette démarche se trouve une invitation forte : « Guérir de l’ego plutôt que guérir l’ego. » Desserrer l’identification à notre histoire personnelle pour retrouver la profondeur de notre être et une relation plus libre à la vie.
🌿 Une soirée pour se ressourcer et approfondir sa réflexion
Cette rencontre offre des repères et des pistes de réflexion à laisser résonner dans les situations concrètes de votre quotidien. La conférence sera suivie d’une discussion pour prolonger la réflexion et les échanges.
Que vous découvriez la méditation ou que vous la pratiquiez depuis longtemps, cette soirée s’adresse à vous, peu importe votre âge, votre parcours ou votre vécu.
👤 Éric Edelmann
Docteur en philosophie de la Sorbonne et disciple d’Arnaud Desjardins, il transmet les enseignements du Vedanta depuis plus de trente ans. Son parcours a également été nourri par l’enseignement de maîtres bouddhistes, notamment Sensei Deshimaru et Kalou Rinpoché. Installé au Québec depuis 1992, il a fondé l’ashram Mangalam à Frelighsburg, dans les Cantons-de-l’Est, qu’il anime avec son épouse Sophie Edelmann. Auteur de plusieurs ouvrages de spiritualité, il a récemment publié Retour à l’innocence primordiale : 21 méditations pour se rappeler qui nous sommes (Éditions L’Originel), sur lequel s’appuient ces rencontres. Ce dernier livre propose une approche universelle et accessible de la présence et de la réconciliation intérieure.
Event venue & nearby stays
Delta Hotels by Marriott Sherbrooke Conference Centre, 2685 Rue King Ouest, Sherbrooke, Canada
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