Advertisement
Σε αυτό το διήμερο, μέσα από τη 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝛕𝛈 𝚺𝛖𝛔𝛕𝛈𝛍𝛊𝛋ή 𝚨𝛎𝛂𝛑𝛂𝛒ά𝛔𝛕𝛂𝛔𝛈 𝛋𝛂𝛊 𝛃𝛊𝛚𝛍𝛂𝛕𝛊𝛋ές 𝛂𝛔𝛋ή𝛔𝛆𝛊ς, θα διερευνήσουμε βασικές ποιότητες και ανάγκες, όπως το ανήκειν και το λαμβάνειν, αλλά κυρίως το πώς σχετιζόμαστε και το πώς στεκόμαστε απέναντι στη ζωή.
Θα ξεκινήσουμε κάθε ημέρα του διημέρου με ένα στοχευμένο θεματικό μάθημα YIN YOGA.
Η Yin είναι το μέσο για να στραφούμε προς το σώμα γιατί το σώμα κρατάει, το σώμα θυμάται, το σώμα δεν λέει "ψέμματα" ... και είναι και ο πιο ασφαλής τρόπος για να συνδεθούμε προσεκτικά και με φροντίδα με την αλήθεια της καρδιάς.
Θα βιώσουμε μαζί τη δύναμη αυτής της πρακτικής, πόσο θεραπευτικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να προετοιμάσει το έδαφος για τις υπόλοιπες πρακτικές και συνδέσεις.
𝚳𝛆 𝛕𝛈 𝚺𝛖𝛔𝛕𝛈𝛍𝛊𝛋ή 𝚨𝛎𝛂𝛑𝛂𝛒ά𝛔𝛕𝛂𝛔𝛈 θα ανοίξουμε στο πεδίο της Ψυχή, θα συνδεθούμε με τις ιστορίες μας στο παρόν, αλλά και με πιθανές προγονικές εμπλοκές, με τις σκέψεις και τα μοτίβα του νου που συνδέονται με αυτές, και θα ανακαλύψουμε μαζί τρόπους να στεκόμαστε απέναντί τους με περισσότερη επίγνωση και ελευθερία.
𝚳έ𝛔𝛂 𝛂𝛑ό 𝛃𝛊𝛚𝛍𝛂𝛕𝛊𝛋ές 𝛂𝛔𝛋ή𝛔𝛆𝛊ς 𝛔𝛆 𝛇𝛆𝛖𝛄ά𝛒𝛊𝛂, θα διερευνήσουμε νέους τρόπους να σχετιζόμαστε.
- Το βίωμά μας από αυτήν την ίσως πιο σημαντική σχέση της ζωής μας, τη σχέση με τον πρώτο μας φροντιστή, έχει πολλές και διαφορετικές αποχρώσεις: σκοτεινές αναμνήσεις αλλά και λαχτάρα, παιχνίδι, τραύμα αλλά και χαρά, καταπίεση, προσδοκίες που δεν επαληθεύτηκαν, αλλά και αναμνήσεις αγάπης και φροντίδας.
Στο βιωματικό αυτό σεμινάριο δεν χρειάζεται να φτάσουμε στην αποδοχή ή στην αγάπη προς κάποιο πρόσωπο. Ίσως αρκεί να μπορέσουμε να το δούμε, να αναγνωρίσουμε τη θέση του στο Σύστημα και να «κρατήσουμε» τη ζωή. Δεν ερχόμαστε να διορθώσουμε, να «διδάξουμε» ή να επιβάλουμε κάτι. Οι ψυχικές «κινήσεις» δεν επιβάλλονται˙ συμβαίνουν και αναδύονται οργανικά, όταν συνδεόμαστε με τη δική μας αυθεντική αλήθεια.
𝚻𝛂 𝛆𝛒𝛄𝛂𝛌𝛆ί𝛂 𝛑𝛐𝛖 𝛉𝛂 𝛍𝛂ς 𝛔𝛖𝛎𝛐𝛅𝛆ύ𝛔𝛐𝛖𝛎 𝛔𝛆 𝛂𝛖𝛕ό 𝛕𝛐 𝛆𝛔𝛚𝛕𝛆𝛒𝛊𝛋ό «𝛕𝛂𝛏ί𝛅𝛊» 𝛆ί𝛎𝛂𝛊:
• Η δύναμη της ομάδας και ο χώρος που θα συν-δημιουργήσουμε.
• Η Yin Yoga, με τις ποιότητες της σιωπής, της ενσυνειδητότητας, του διαλογισμού και της εσωτερικής ακρόασης. Κάποιες φορές, «το να μένω είναι η πιο μεγάλη κίνηση».
• Η Συστημική Αναπαράσταση ως «Τρισδιάστατη Αυτογνωσία», μια πρόσκληση για σύνδεση με τις βαθύτερες κινήσεις της ψυχής μας.
• Τεχνικές Αναπαράστασης και βιωματικές ασκήσεις.
Πρακτικές πληροφορίες
✨️ Spiti Yoga
✨️ Υπό την καθοδήγηση της Μπέτυς Παπαδοπούλου
✨️ Σαββατοκύριακο 12-13/12 [Σάββατο 14.00-20.30 & Κυριακή 11.00-19.00 (με διαλείμματα)].
✨️Το κόστος είναι 100 ευρώ. (προκαταβολή & κράτηση θέση: 40 ευρώ). Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη καθώς πρόκειται για περιορισμένο αριθμό θέσεων.
Advertisement
Event venue
Λεωχάρους 6, Athens, Greece
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.