Advertisement
Zapraszam Was w parach do wspólnej eksploracji dotyku, bliskości i bycia przy sobie.Co to znaczy być przy sobie, kiedy jesteśmy blisko drugiej osoby?
Podczas tego spotkania będziemy badać, jak pozostawać w kontakcie z drugim człowiekiem, nie tracąc kontaktu ze sobą.
Poprzez dotyk, ruch, oddech i uważność będziemy obserwować, co dzieje się w ciele, gdy zbliżamy się i oddalamy, kiedy dajemy i kiedy przyjmujemy.
Będziemy szukać sposobów na to, jak być blisko, nie rezygnując z siebie. Jak rozpoznawać własne potrzeby, granice i impulsy, zanim zamienią się w działanie. Jak pozwolić sobie na kontakt bez automatycznego dostosowywania się i poświęcania własnego komfortu.
Sięgniemy po elementy pracy somatycznej - skierujemy uwagę do ciała, będziemy zauważać jego subtelne sygnały, podążać za mikroruchem i sprawdzać, co pojawia się w nas w relacji z drugą osobą.
To nie o znalezieniu jednej właściwej odpowiedzi.
To o doświadczeniu i ciekawości.
Jak to jest być przy sobie, kiedy ktoś jest obok?
Jak rozpoznać swoje „tak”, „nie” i „jeszcze nie”?
Jak dawać i przyjmować, pozostając w kontakcie ze sobą?
Jak pozwolić sobie na bliskość, która nie wymaga rezygnowania z własnych granic?
Dotyk stanie się tutaj sposobem słuchania - siebie, drugiej osoby i tego, co wydarza się pomiędzy nami.
NA KONIEC - RELAKS
W drugiej części spotkania zaproszę Was do zatrzymania i odpoczynku. Czeka na Was około 45-minutowy koncert harfy połączony z relaksem - czas na wyciszenie i pozwolenie, by doświadczenie mogło spokojnie osiąść w ciele.
INFORMACJE
7 listopada 2026 | 17:00–20:00
Obrońców Westerplatte 34, 80-317 Gdańsk
Uczestnictwo: w parach
340 zł za parę | (170 zł za osobę)
Zabierz ze sobą:
wygodne ubranie i swój kocyk.
Zapisy: 516-846-771 lub tutaj w wiadomości prywatnej
O mnie:
Robert Schwabe - pracuje z ruchem, ciałem, dotykiem i dźwiękiem, tworząc przestrzeń do uważności, rozluźnienia i głębszego kontaktu ze sobą. W swojej pracy czerpie z doświadczenia pracy z ciałem oraz praktyk ruchowych, łącząc je z uważnym słuchaniem i obecnością.
Gra na harfie kryształowej, wykorzystując jej subtelne brzmienie jako zaproszenie do zatrzymania, wyciszenia i zanurzenia się w doświadczeniu. Jego podejście opiera się na łagodności, ciekawości i podążaniu za tym, co pojawia się w ciele.
Advertisement
Event venue
ulica Obrońców Westerplatte 34, 80-317 Gdańsk, Polska, ulica Obrońców Westerplatte 34, 80-317 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in GdanskMindfulness in GdanskEmotional-intelligence in GdanskMeditation in GdanskMental-health in Gdansk