Advertisement
TANEC PRO RADOST A VNITŘNÍ POHODUPROTANČI SE K RADOSTI A VNITŘNÍ POHODĚ s Hankou Kudrnkou 🌿
TÉMA: EMOCE
💫 Přijď si dopřát čas pro sebe, zpomalit, nadechnout se a nechat své tělo vyjádřit to, co v sobě právě neseš. Dovol si prožít své emoce bez hodnocení a bez potřeby je potlačovat. Skrze tanec můžeš uvolnit nahromaděné napětí, znovu se propojit sama se sebou a postupně najít cestu zpět k lehkosti, radosti a vnitřnímu klidu. ❤️
🗓 NEDĚLE 8. listopadu od 16:15 - 19:30
📍 JURTA VRBĚNKA (Lesní klub Vrbínek)
Pikartská 26, Slezská Ostrava
💰 CENA:
580 Kč – při přihlášení a platbě nejpozději 5 dní předem
680 Kč – při pozdější úhradě nebo platbě na místě
📞 REZERVACE: 734 482 444 (minimálně 3 ženy pro konání tance)
DALŠÍ TERMÍNY:
24. 11. (17:15 - 20:30): https://fb.me/e/4oJkniG8y
13. 12. (16:15 - 19:30): https://fb.me/e/9NrGgWHI0
💛 Pokud u události označíte „Zajímá mě to“, termín Vám zůstane na očích. Vaše označení může zároveň pomoci, aby se informace o tanci dostala i k dalším ženám, které by toto setkání mohlo podpořit na jejich cestě k větší laskavosti k sobě.
Sledujte stránku, ať se o nových termínech dozvíte jako první! 💛
DOPŘEJ SI ČAS PRO SEBE 🌸
Tanec ti pomůže uvolnit tělo, odpočinout si od stresu a propojit se se svou vnitřní silou.
Nepotřebuješ znát žádné kroky – tančíme se zavřenýma očima, nasloucháme svému tělu a srdci.
Připomeneš si, že umíme tančit každá po svém a správně je každý pohyb, který Tě těší.
Tanec uvolňuje stres, léčí duši a přináší radost do života.
CO TĚ ČEKÁ?
🔸 úvodní kruh a transformační karty
🔸 imaginace propojení se zemí a nebem
🔸 taneční vlna vedená slovem
🔸 relaxace a závěrečné sdílení
O TOMTO TÉMATU
Během tance se zaměříme na EMOCE, KTERÉ JSOU PŘIROZENOU SOUČÁSTÍ NAŠEHO ŽIVOTA – NA SMUTEK, VZTEK I RADOST. Smutek může přicházet při ztrátě nebo loučení, vztek se může ozvat, když někdo překračuje naše hranice. Když si tyto emoce nedovolíme prožít, mohou v nás zůstávat jako napětí.
Skrze pohyb a dech jim dáme prostor, aby mohly projít tělem a uvolnit se. NAŠE CESTA PAK POVEDE OD NAPĚTÍ K UVOLNĚNÍ, OD TÍHY K RADOSTI A OD KONTROLY K PLYNUTÍ. ❤️
Více informací si můžete přečíst v příspěvku: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=122243460998563502&id=61566905074350
PROŽITEK INTUITIVNÍHO TANCE 💃
Tento tanec umožňuje ženám pohyb bez pravidel a kroků, podle vlastního tempa, často i se zavřenýma očima, aby se mohly soustředit jen na sebe. Jde o naslouchání tělu a pocitům. Uvolňuje napětí, podporuje vnitřní stabilitu a přináší radostný a svobodný pohyb. V průběhu tance si ženy prožívají, že vše, co se v nich děje, je v pořádku.
Tanec je doprovázen slovem, které nabízí určité imaginace. Ženy si z nich vybírají jen to, co s nimi ladí, a promítají to do svého pohybu. Během tance se můžou setkat se symbolickým králem svého srdce, který každou přijímá přesně takovou, jaká je.
Tančit může i žena, která se zatím stydí tančit před ostatními – tančíme se zavřenýma očima a každý pohyb je správný, pokud Ti dělá radost.
O HANCE KUDRNCE 🌿
Jmenuji se Hanka Kudrnová a tanec vnímám jako cestu domů – do těla, do srdce, do lehkosti. Chci pro ženy vytvářet bezpečný prostor, ve kterém se mohou v bezpečí potkat samy se sebou, se svými pocity a být podpořeny na své cestě k sebepřijetí.
Intuitivnímu, tematickému tanci se věnuji už víc než 13 let a osobnímu rozvoji přes 20 let. Vnímám ho jako jednu z krásných a ženám přirozených možností, které spadají do široké palety seberozvojových technik. Tanec mi pomáhá víc cítit své tělo, ženskost i emoce, podporuje mě v sebepřijetí a často mi otevírá prostor i pro zpracování mých vnitřních bolístek.
Absolvovala jsem Školu taneční medicíny pro lektory u Marcelky Berith a také lektorský výcvik Loona dance. Nepovažuji se však za lektorku tance, jsem PRŮVODKYNĚ TANCEM – ženy provázím zpět do našich těl, do sebe a k tomu, co právě potřebujeme. Tematicky intuitivní tanec není o krocích nebo technice. Je to především o prožitku a o tom, dát tělu prostor, aby mohlo vyjádřit svůj příběh.
Advertisement
Event venue
Pikartská 26, Slezská Ostrava, Pikartská 1839/24, 710 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.