Advertisement
🌍 ZIEMIA PŁONIE. A TY?Znajdź ludzi, z którymi ten ogień stanie się siłą do zmian. 🔥
Działasz społecznie, edukujesz, organizujesz, angażujesz się w sprawy, które są dla Ciebie ważne? Chcesz zmieniać świat na lepsze, ale czasem czujesz zmęczenie, frustrację, złość albo bezradność wobec skali problemów?
A może coraz częściej zastanawiasz się, jak długo można działać na pełnych obrotach, mierzyć się z kolejnymi kryzysami i wciąż znajdować siłę, żeby robić więcej?
Nie musisz zawsze mieć energii do działania. Nie musisz też mierzyć się ze wszystkim w pojedynkę.
💚 Właśnie dlatego powstała grupa wsparcia „Ziemia płonie. A Ty?” - przestrzeń dla edukatorów, aktywistów, wolontariuszy, osób związanych z organizacjami pozarządowymi i wszystkich, którym nie jest obojętne to, co dzieje się wokół nas.
🌱 Dlaczego warto się spotkać?
Zaangażowanie społeczne może dawać ogromną satysfakcję, poczucie sensu i sprawczości. Ale ma też swoją mniej widoczną stronę.
Długotrwały stres, nadmiar obowiązków, presja odpowiedzialności, konfrontowanie się z trudnymi emocjami czy poczucie, że nasze wysiłki są niewystarczające, mogą prowadzić do przeciążenia i wypalenia.
W działalności społecznej szczególnie łatwo zatrzeć granicę między tym, co robimy, a tym, kim jesteśmy. Gdy sprawa, o którą walczymy, staje się częścią naszej tożsamości, odpoczynek bywa trudny, odmawianie wywołuje poczucie winy, a własne potrzeby schodzą na dalszy plan.
Ale wypalenie nie jest wyłącznie indywidualnym problemem ani oznaką braku odporności.
Często wiąże się również z warunkami, w jakich działamy: ograniczonymi zasobami, nadmiernymi oczekiwaniami, kulturą nieustannej dostępności, brakiem wsparcia czy poczuciem odpowiedzialności za sprawy, na które mamy ograniczony wpływ.
W środowisku aktywistycznym, edukacyjnym i pozarządowym, gdzie zaangażowanie często wynika z głębokiego poczucia misji, szczególnie trudno czasem powiedzieć „dość”, postawić granicę albo pozwolić sobie na odpoczynek.
Dlatego chcemy rozmawiać nie tylko o tym, jak zadbać o siebie, ale również o tym, jak tworzyć wspierające społeczności i warunki działania, które nie prowadzą do wyczerpania.
🔥 Przed nami kolejne spotkania! Za nami już dwa, podczas których zaczęliśmy poznawać siebie, nasze doświadczenia i emocje związane z zaangażowaniem społecznym.
Teraz zapraszamy na kolejne rozmowy!
📅 30 PAŹDZIERNIKA 2026 | SPOTKANIE 3
Kiedy zaangażowanie zaczyna nas kosztować?
Czy można być zbyt zaangażowanym? Dlaczego tak trudno nam czasem odpuścić? Co dzieje się, gdy odpowiedzialność za innych, za środowisko czy za ważną społecznie sprawę zaczyna przysłaniać nasze własne potrzeby?
Podczas spotkania przyjrzymy się niewidzialnym kosztom aktywizmu i pracy społecznej. Porozmawiamy o przeciążeniu emocjonalnym, presji odpowiedzialności, poczuciu winy towarzyszącym odpoczynkowi oraz trudnościach w wyznaczaniu granic.
Zastanowimy się, jak rozpoznawać pierwsze sygnały wyczerpania i dlaczego czasem tak trudno je zauważyć - szczególnie wtedy, gdy robimy coś, w co głęboko wierzymy.
💬 Pytanie, które będzie nam towarzyszyć: Czy potrafimy zatroszczyć się o siebie z taką samą uważnością, z jaką troszczymy się o innych i o świat?
📅 27 LISTOPADA 2026 | SPOTKANIE 4
Jak nie wypalić się, zmieniając świat?
Jak angażować się w ważne sprawy, nie tracąc przy tym siebie? Skąd czerpać siłę, gdy efekty naszych działań nie przychodzą tak szybko, jak byśmy chcieli? I czy troska o własny dobrostan może stać się częścią odpowiedzialnego aktywizmu?
Tym razem skupimy się na regeneracji, odzyskiwaniu poczucia sprawczości i budowaniu odporności wspólnotowej.
Porozmawiamy o tym, co pomaga nam zachować motywację, jak szukać równowagi między działaniem a odpoczynkiem oraz dlaczego wzajemne wsparcie, dzielenie się odpowiedzialnością i tworzenie dobrych relacji są równie ważne jak indywidualne sposoby radzenia sobie ze stresem.
Wspólnie poszukamy bardziej zrównoważonych sposobów działania - takich, które pozwalają angażować się długofalowo, bez konieczności nieustannego przekraczania własnych granic.
💬 Pytanie, które będzie nam towarzyszyć: Jak budować świat, o który walczymy, nie zapominając o sobie i o ludziach, z którymi działamy?
Jak wyglądają nasze spotkania?
To kameralna, otwarta przestrzeń rozmowy, refleksji i wzajemnego słuchania.
Korzystamy z pytań, kart emocji, ćwiczeń i metod warsztatowych, które pomagają lepiej przyjrzeć się własnym doświadczeniom, emocjom i potrzebom.
Nie trzeba mieć specjalistycznej wiedzy, przygotowywać się ani dzielić czymś, o czym nie chce się mówić. Można zabrać głos, można też po prostu słuchać.
Nie oceniamy, nie porównujemy, kto robi więcej, i nie oczekujemy od siebie nieustannego optymizmu.
Nie szukamy prostych recept ani kolejnych sposobów na to, jak robić jeszcze więcej.
Chcemy wspólnie zastanawiać się, jak działać, żeby nie wypalić się w sprawach, które są dla nas ważne.
🌿 Dołącz do nas!
Możesz wziąć udział w jednym spotkaniu lub zaplanować udział w obu. Nie musisz być z nami od początku. Grupa pozostaje otwarta na nowe osoby.
Zapraszamy zarówno tych, którzy doświadczają zmęczenia, przeciążenia czy wypalenia, jak i tych, którzy chcą świadomie zadbać o siebie i szukać bardziej zrównoważonych sposobów angażowania się w ważne sprawy.
📍 Miejsce: Krakowskie Centrum Edukacji Klimatycznej, ul. Wielopole 17a, Kraków
🕒 Godzina: 17:00–19:00 (oba spotkania)
🌿 Zapisy: https://forms.gle/TtWvT6eWFGP8DixX7
💚 Udział w spotkaniach to okazja do poznania osób, które rozumieją wyzwania związane z działalnością społeczną, wymiany doświadczeń i budowania sieci wzajemnego wsparcia.
Bo troska o siebie nie stoi w sprzeczności z troską o świat. Przeciwnie - może być jednym z warunków długofalowego, odpowiedzialnego zaangażowania.
Nie musimy brać na siebie całego ciężaru zmieniania świata. Nie musimy też robić tego samotnie.
🔥 ZIEMIA PŁONIE. A TY?
Nie musisz płonąć razem z nią.
Znajdź ludzi, z którymi ten ogień stanie się siłą do zmian.
Do zobaczenia! 💚
Advertisement
Event venue
Krakowskie Centrum Edukacji Klimatycznej, ul. Wielopole 17a,Kraków, Poland, Krakow
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.