Advertisement
Zanim nadejdą Święta… zatrzymaj sięGrudzień potrafi być piękny… ale też bardzo intensywny.
Lista rzeczy do zrobienia robi się coraz dłuższa, tempo rośnie, a w tym wszystkim łatwo zgubić siebie.
Dlatego zapraszam Cię na wyjątkowe, grudniowe spotkanie - wieczór, który będzie okazją do zatrzymania się, złapania oddechu i świadomego odpoczynku.
„Zanim nadejdą Święta… zatrzymaj się” to 2 godziny łagodnej praktyki, uważności i regeneracji.
Bez pośpiechu. Bez presji. Bez potrzeby „robienia więcej”.
W programie znajdziesz:
– krótkie wprowadzenie o stresie i napięciu w codziennym życiu
– elementy uważności i praktyki „zauważ, nie oceniaj”
– spokojną praktykę yin i restorative
– głęboką relaksację, która pomoże naprawdę odpuścić
– chwilę refleksji i symboliczne zakończenie
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
– potrzebujesz zwolnić
– chcesz choć na chwilę wyjść z przedświątecznego pędu
– marzysz o spokojnym, otulającym wieczorze
– chcesz zadbać o ciało, głowę i układ nerwowy
Nie musisz umieć „się relaksować”.
Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz niczego udowadniać.
Po prostu przyjdź i pozwól sobie pobyć.
📍 Ruda Jogi, Straduń
📅 11 grudnia
🕰 18:00
⏳ 2 godziny
💰 70 zł
Liczba miejsc jest ograniczona 🤍
Zapisy: sms / WhatsApp 787 966 237
Advertisement
Event venue
Ruda Jogi Monika Nalaskowska, Straduń 38L,Trzcianka gmina, Gulcz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in GulczRelaxation in GulczMeditation in GulczYoga in GulczHealth-wellness in GulczChristmas in Gulcz