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Regálate una mañana para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo mismo.
Te invitamos a disfrutar de una mañana dedicada a la tranquilidad, el bienestar y la renovación interior.
Deja atrás por un momento el ritmo acelerado de la vida cotidiana y descubre los beneficios del yoga y la meditación en un ambiente cálido y acogedor.
Este evento está abierto a todos, sin importar su nivel de experiencia. Tanto si deseas explorar la meditación por primera vez como si ya tienes una práctica establecida, encontrarás un espacio para relajarte, aprender y conectar con otras personas.
Fecha y lugar
Sábado 7 de noviembre de 2026
Horario: 9:15 a. m. – 11:00 a. m.
First Parish Church
50 Church St
Waltham, MA 02452
Entrada gratuita
Programa de la mañana
9:15 a. m. | Bienvenida
Comenzaremos con un momento para acomodarnos, conocer a los anfitriones y compartir con los demás participantes.
9:30 a. m. | Yoga para Todos (en inglés)
Disfruta de una sesión de yoga guiada por Kathy, diseñada para personas de todos los niveles. No se requiere experiencia previa.
10:00 a. m. | Meditación para Todos (en español)
Helena nos guiará en una práctica de meditación sencilla y accesible, enfocada en cultivar la calma, la claridad mental y la paz interior. Una oportunidad para descubrir cómo incorporar la meditación a tu vida cotidiana.
10:45 a. m. | Refrigerio Vegetariano de Cortesía
Finalizaremos la mañana compartiendo un refrigerio vegetariano y un espacio para conversar, intercambiar experiencias y conectar con otras personas.
Un espacio para todos
No necesitas conocimientos previos de yoga ni de meditación. Solo trae tu disposición para disfrutar de una mañana diferente, dedicada a tu bienestar físico, mental y espiritual.
La participación es completamente gratuita.
Te esperamos para compartir una mañana de paz, armonía y renovación interior.
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Event venue & nearby stays
First Parish Church, 50 Church St, Waltham, United States
Tickets
USD 0.00
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.