About this Event
Yoga Vinyasa Mobilité 🧘♀️✨
Date et Heure :🗓️ Vendredi 30 octobre⏰ 12h30 - 13h30
Lieu :📍 Le Nida11, Promenade Cœur de Ville92130 Issy-les-Moulineaux
Description de l'événement :
"Yoga Vinyasa Mobilité"
Le cours de Vinyasa mobilité enseigné par Marilyn est un cours de yoga dynamique avec un accent mis sur la mobilité et l’équilibre : comment aller explorer de grandes amplitudes dans nos mouvements et nos transitions avec contrôle pour créer de la force et de la stabilité dans ces amplitudes-là. Avec curiosité et sans prise de tête !
Chaque cours de Vinyasa mobilité est structuré autour d’une thématique fil rouge : une première partie au sol pour démarrer la pratique, délier le corps et explorer certaines formes et amplitudes clés, suivie par des enchaînements de postures debout ou au sol, en équilibre ou en appui sur les mains pour explorer de manière progressive les grandes amplitudes, la force, l’équilibre, le contrôle moteur ; puis un retour au sol avec postures de yin yoga et relaxation.
Marilyn parsème également ses cours d’exercices issus des neurosciences appliquées au mouvement et au yoga afin de venir stimuler certaines parties du système nerveux et booster certaines fonctions réflexes du corps.
Informations pratiques :
- Lieu : Le Nida, 11 Promenade Cœur de Ville, 92130 Issy-les-Moulineaux
- Accès : Métro Ligne 12 - Station Mairie d’Issy
Ce cours est gratuit !
N'oubliez pas d'apporter vos propres tapis de yoga
📧Contact : Pour toute question, contactez la professeure de Yoga Marilyn Cellier Hodé : [email protected]
ou Jennifer : [email protected]
Venez vous ressourcer et commencer votre week-end du bon pied au Nida !
#Yoga #Pilates # #Nidawellness #Issylesmoulineaux #Bienetre #sport
Event venue & nearby stays
11 Prom. Coeur de Ville, 11 Promenade Coeur de Ville, Issy-les-Moulineaux, France
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