Advertisement
Retreat Jogi dla Praktykujących 🧘♂️🌿Zapraszam Cię na kilka dni pogłębionej prtykiki jogi, medytacji i świadomego odpoczynku.
Który odbędzie się 15-18 października w przestrzeni Spokojna Dolina
To retreat stworzony dla osób, które już praktykują i chcą pogłębić swoją praktykę — fizycznie, mentalnie i energetycznie.
Czeka nas intensywny, ale uważny czas w otoczeniu natury, ciszy i wspólnej praktyki.
W programie:
✨ poranna praktyka z pranajamą oraz powitaniem słońca ☀️ / ziemi 🌿 / księżyca 🌕
✨ dynamiczna praktyka warsztatowa ukierunkowana na techniczne wykonanie pozycji i na oswojenie trudnych pozycij🔥
✨ wieczorna joga regeneracyjna, medytacja i głęboki relaks 🧘
Warsztaty praktyczne:
🪷 wygięciami i zgięciami
🪷 balansami na rękach
🪷 szpagatami
🪷 mobilnością bioder — lotos, joga za głową, noga pod pachą
🪷 pozycjami odwróconymi
🪷 innymi zaawansowanymi elementami praktyki oraz świadomą pracą z ciałem
Medytacja & pranajama 🕉️
Różne techniki medytacyjne i oddechowe:
💮 joga nidra
💮 medytacja w ciszy
💮 medytacja chodzona
💮 praktyka z mantrą
💮 sound healing z misami tybetańskimi i gongiem
Przestrzeń ciszy 😶🌫️
Podczas retreatu przewidziane są również momenty praktyki w milczeniu — aby głębiej zanurzyć się w sobie i odpocząć od bodźców.
Dodatkowo
🍵☯️☕ ceremonialne kakao i herbaty
📖 inspirujące wykłady i rozmowy
🌿 przestrzeń na odpoczynek, kontakt z naturą i regenerację
Miejsce znajduje się w otoczeniu natury — praktycznie na szczycie Beskidu⛰️, w ciszy i zieleni.
Przestrzeń została wyposażona i przygotowana w klimacie sprzyjającym wyciszeniu oraz głębokiej praktyce.
Dla odnowienia sił serwowane będą trzydniowe wegańskie lub wegetariańskie posiłki 🍛🥗🥘
Cena & rezerwacja 💸
Przy rejestracji do 1 pazdziernika:
– cały retreat: 1450 zł
– 1 dzień: 500 zł
Od 1 pazdziernika
– cały retreat: 1600 zł
– 1 dzień: 550 zł
Aby zarezerwować miejsce, obowiązuje zadatek w wysokości 200 zł ✨
Dla regularnych uczestników zajęć i wcześniejszych wyjazdów przewidziane są zniżki 🤍
W cenie:
🥗 pełne wegańskie wyżywienie
🏡 nocleg i dostęp do całej przestrzeni praktyki
Rezerwacje
🗨️Wiadomość direkt
✉️ [email protected]
📞505108075
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki, zatrzymania i głębszego połączenia ze sobą
Advertisement
Event venue
Spokojna Dolina. Ośrodek Edukacyjno-Rozwojowy, Rozdziele 145 ,Zegocina, Tarnow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.