Advertisement
Stel i kroppen? Svårt att komma ner på golvet? Känns det som om kroppen protesterar så fort du försöker göra vanliga yogarörelser?
Då är yoga på stol ett mjukt, tryggt och senior vänligt alternativ som faktiskt fungerar.
Minska värk, svullnad och trötthet med skonsamma rörelser som du gör sittande på stol helt utan krav på vighet eller styrka.
Perfekt för dig som vill må bättre, men behöver att det är enkelt, lugnt och anpassat för en kropp som förändrats med åren.
Med fokus på att få igång cirkulationen i lymfa och fascia är denna yoga skapad just för dig som vill fortsätta röra dig, men på ett sätt som är skonsamt, enkelt och fullt möjligt.
Du sitter bekvämt på en stol och gör mjuka rörelser som minskar svullnad, lättar på värk och ger en direkt känsla av lätthet i kroppen.
Praktiskt:
Plats: Idalagård, Veberöd
Tid: torsdagar kl.10:00-11:00, 24 sept - 19 nov
Pris: Betala senast 28 augusti: 995kr/8 tillfällen
Därefter 1150kr/8 tillfällen (uppehåll v.44)
180kr/enstaka tillfälle
Sista anmälningsdag 14 september.
Max 12 deltagare
Din plats säkras genom att swisha till: 123 012 4024
Vid frågor ta kontakt via mejl: [email protected]
Varmt välkommen, det ska bli så fint att mötas.
Annika
Funkar inte tiden?
Välkommen till
Genarp, Biblioteket, tisdagar kl.18:15-19:15, start 22 sept
Dalby, Träffpunkt Dalby, måndagar kl.09:30-10:30, start 21 sept
Advertisement
Event venue
Idalagård Veberöd, Russgatan 12, SE-247 60 Veberöd, Sverige, Bj, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.