Advertisement
Hei, det blir også torsdagstreninger på Dronning Ingrids Hage denne høsten - hver torsdag kl. 17.00-18:00 - oppstart 20. augustDette blir en god time hvor vi jobber på matte med yoga- og pilatesinspirerte øvelser som både bidrar til å styrke og å myke opp kroppen, samtidig som vi utfordrer balansen litt.
En time som både utfordrer – og gjør veldig godt❣️
Praktisk informasjon:
• Drop-in – ingen påmelding nødvendig - vipps 100,- i døra
• Møt gjerne opp litt før kl. 17.00 ved hovedinngangen.
• Er du kjent og vet hvor Kultursalen er, er det bare å gå rett inn 😉
• Det finnes mulighet for å skifte, men dessverre ikke dusj.
• Jeg har matter og serverer vann, men ta gjerne med egen matte hvis du ønsker det.
Høres dette fristende ut? Da gleder jeg meg til å se deg🫶🌸🤸♂️
Har du spørsmål, kan du spørre her i arrangementet eller sende meg en PM.
Litt om meg:
Jeg er 63 år og utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole. Etter 40 år med kontorjobb og et aktivt liv valgte jeg å omskolere meg til PT, blant annet fordi jeg selv har fått kjenne på hvor viktig det er å tilpasse trening til den kroppen man har.
Jeg har både kneprotese og artrose, så jeg vet godt at trening ikke alltid handler om å gjøre mest mulig – men om å finne gode øvelser som fungerer for deg. Derfor skal det være trygt å komme akkurat som du er.
Jeg jobber også som frivillig i Dronning Ingrids hage, blant annet med Line Dance, noe jeg har gjort i snart tre år. Dronning Ingrids hage ønsker en levende hageby, og jeg glad for samarbeidet da det er en kjempefin måte å skape litt liv, aktivitet og fellesskap for alle.
Velkommen – håper vi sees! 🧘♀️🤸❣️
Advertisement
Event venue
Dronning Ingrids hage, Dronning Ingrids plass 4, 0576 Oslo, Norge, Oslo, Norway
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.