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Yoga Nidra : le yoga du sommeil conscient✨C'est une pratique de relaxation profonde guidée, accessible à tous, qui se pratique allongé(e) et sans effort. Entre veille et sommeil, le corps se repose intensément tandis que l’esprit reste conscient.
🧘♀️ En une séance, le Yoga Nidra permet de :
• Relâcher profondément les tensions physiques et mentales
• Apaiser le système nerveux
• Diminuer le stress, l’anxiété et la fatigue
• Favoriser un sommeil plus réparateur
• Retrouver une sensation de calme, de clarté et de recentrage
Ses bienfaits sont souvent comparés à plusieurs heures de sommeil profond, tant la détente est profonde et régénérante.
Aucune souplesse ni expérience n’est nécessaire.
Il suffit de s’allonger, d’écouter la voix et de se laisser guider.
Pour votre confort amener son tapis et une couverture.
Participation : 1€ pour ImaginaCtion, et libre pour l'animatrice (Muriel Favre).
Adhésion à jour pour l'année 2026/2027, un atelier de découverte sans adhésion.
possible toutes activités confondues.
Adhésion sur place ou sur Hello asso : https://www.helloasso.com/beta/associations/association-imaginaction/adhesions/adhesion-annee-2026-2027
plus d'infos et inscriptions uniquement sur Vilocalis : 8 personnes maximum
Inscription sur Vilocalis uniquement :
https://extrait.vilocalis.fr/link/
Adhésion valide pour l'année 2025-2026
https://www.helloasso.com/associations/association-imaginaction/adhesions/adhesion-2025-2026
Possibilité de faire un atelier découverte, toutes activités confondues, avant d'adhérer.
Participation : 1€ pour ImaginaCtion.
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Event venue
35 rue de Lyon , 35 Rue de Lyon, 01090 Montmerle-sur-Saône, France, Lyon
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