Advertisement
Yoga NidraOp vrijdag 6 november mag je heerlijk ontspannen tijdens een Yoga Nidra sessie in de Remonstrantse kerk in Den Haag. Meld je nu alvast aan om zeker te zijn van een plekje.
Tijdens deze Yoga Nidra sessie kan je je overgeven aan een zeer diepe staat van ontspanning. We starten met een aantal zachte yogaoefeningen die voor iedereen toegankelijk zijn. Daarna volgt de Yoga Nidra. We sluiten af met thee en iets lekkers.
Yoga Nidra is een heerlijke ervaring. Een onderhoudsbeurt voor lichaam en geest die je jezelf regelmatig cadeau kan doen.
Hoe werkt het?
Als je een Yoga Nidra sessie ondergaat lig je in een comfortabele houding op je rug. Het enige dat je hoeft te doen is het volgen van de stem die je hoort met je volledige aandacht. Je krijgt de opdracht om wakker te blijven, maar je zult merken dat je terecht komt in een grenstoestand tussen waken en slapen. In deze grenstoestand maak je contact met het onbewuste en onderbewuste.
Je wordt door de hele sessie heen geleid en kan het denken loslaten. Zo doorloop je verschillende stappen, waaronder een visualisatie.
Een Yoga Nidra sessie duurt meestal ongeveer een half uur, maar kan voelen als uren slapen.
Prijs: € 17,50
Meer informatie over Yoga Nidra vind je op mijn website:
https://yoga-den-haag.nl/yoga-nidra/
Boeken via onderstaande link:
https://www.momoyoga.com/karinadelfos/events
Vrijdag 6 november
16.00 - 17.15 uur
Remonstrantse kerk
Laan van Meerdervoort 955, 2564 AJ Den Haag
Advertisement
Event venue
Laan van Meerdervoort 955, 2564 AJ The Hague, Netherlands, Laan van Meerdervoort 955, 2564 AJ Den Haag, Nederland, The Hague, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.