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Le YOGA NIDRA est une pratique méditative visant à progresser consciemment à travers les différents états de conscience allant de l'éveil vers le sommeil profond. C'est une pratique puissante, régénératrice pouvant amener de grandes guérisons et transformations.Nous travaillons avec une intention (Samkalpa) et vous serrez introduits à la méthode afin de mieux la comprendre et mieux s'y abandonner.
Durant la méditation, vous serrez accompagnés par la voix et la musique méditative de Vanessa. Mantras, drones, tambours, shruti, vous permettant de voyager et de vous abandonner.
Les places sont limitées. Cette pratique se fait au sol, couché sur le dos. Apportez tout ce dont vous avez besoin pour être confortables au sol.
Il s'agit d'une édition très limitée qui ne reviendra pas avant plusieurs mois. Ne manquez pas cette chance !
Investissement 35$+tx
Réservez votre place ici : https://www.academiemouvementholistique.com/offerings/yoga-nidra-concert-meditatif
Aperçu de la soirée
-Introduction au Yoga Nidra et choix personnel d'un samkalpa (intention)
-Méditation guidée
-Concert méditatif pendant la phase de relaxation profonde
-Retour et integration
Votre facilitatrice
Vanessa
Le Yoga est arrivé très tôt dans la vie de Vanessa. Ayant une curiosité naturelle dès l'enfance pour la méditation, la prière et les contes épiques hindoues tel le Ramayama, elle fût initiée au Hatha Yoga à 13 ans, et pratique sans interruption depuis.
Passionnée par l'humain sous tous ses angles, son parcours zigzag entre le corps et l'esprit : de la médecine au service social, en passant par la massothérapie et par de nombreuses formations de Yoga, de méditation et de breathwork. Ce n'est pas sans hasard qu'elle ouvre en 2025, avec mon Mari Jesper, l'Académie de mouvement holistique, une approche qui considère l'être humain dans son ensemble.
Elle vous offre ici un aperçu de l'expertise développée lors d'une formation en Yoga Nidra complétée avec une enseignante de renom, Chitra Sukhu.
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Event venue
18 Clough, Sherbrooke, QC, Canada, Quebec
Tickets
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