Advertisement
Denne yoga-hygge-formiddag er velvære til dig.Cecilie Hartzack har ordet og roret ved dette yoga, hygge event.
"Vi har alle meget at se til i hverdagen og jeg synes ikke yoga behøver at tage meget af din tid, for at have effekt.
Vi laver to timer Hatha og Yin yoga, og har tid til at hygge bagefter.
Vi starter kl. 10.00 og fra 10.00-12.00 laver vi yoga med den skønne udsigt over Nørresø
Vi slutter med hygge, samvær, kaffe og lækkert til ganen, så du stadig kan nå hjem og nyde resten af din lørdag.
Pris alt inklusiv: 350,-
Hvem er jeg
“Jeg hedder Cecilie Hartzack “Cille” og er 45 år gammel. Jeg startede min yoga lære rejse i 2013. Jeg er uddannet ved Hamsa Yoga (af Soham Johansen og Simon Krohn). Har undervist lige siden.
Jeg kommer til at guide dig i Hatha og Yin yoga. Som jeg selv holder så meget af. I den første del af klassen, som er Hatha yoga, vil du opleve en fysisk varme i kroppen. Bevægelse og styrke er i fokus.
Du vil med tiden få mere kropskontrol, koncentration og mærke kroppen blive stærkere. I den anden del af klassen, som er Yin yoga. Vil du opleve at tempoet kommer ned. Du skal være i stillingerne længere tid, så bindevævet bliver blødgjort. Du vil med tiden opleve mere ro, lethed, frihed og plads i din krop. Du vil måske opleve at du bliver mere smertefri, får mindre tankemylder og kan forstå din krops signaler bedre. Min egen yoga praksis har lært mig at være mere nærværende og tillader stilheden at komme ind, uden at den larmer. For mig personlig har yoga ændret mit liv. Som underviser vil jeg bestræbe mig på at give dig en god oplevelse. Jeg er åben og let til grin. Vi skal have det godt og hyggeligt sammen.
Jeg glæder mig til at se dig.”
De bedste hilsner
Cecilie Hartzack - Cille
Advertisement
Event venue
Sct. Laurentii vej 22a, 8800 Viborg (VGF), Sanct Laurentii Vej 22A, 8800 Viborg, Danmark, Viborg, Denmark
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in ViborgMindfulness in ViborgRelaxation in ViborgHealth-wellness in ViborgExercise in ViborgMeditation in ViborgFitness in Viborg