Yoga con OURFLOW | Let go flow

L'autunno porta un invito naturale a rallentare, a lasciare andare e a fare spazio.

Dopo l'energia e l'abbondanza dell'estate, la natura ci accompagna verso il silenzio dell'inverno. Come gli alberi lasciano cadere le foglie per prepararsi a una nuova rinascita, anche noi possiamo lasciare andare le tensioni che il corpo trattiene, le rigidità, le abitudini che ci appesantiscono e i pensieri che continuano a occupare spazio anche se non hanno più nulla da dirci.

Lasciare andare non significa perdere, ma creare spazio.

Spazio per respirare più profondamente. Per ascoltarci. Per accogliere nuove idee, nuove sensazioni, nuove prospettive.

Giovedì 15 ottobre ti aspettiamo per una pratica Vinyasa dedicata al radicamento, guidata da Elena. Sarà un flow consapevole per ritrovare stabilità e tornare al tuo ritmo dopo una giornata di lavoro.

La serata è anche un piccolo assaggio dell'esperienza ourflow. Prima della pratica ti raccontiamo i nostri retreat in Sri Lanka di novembre e dicembre, e a fine lezione ti lasciamo un piccolo pensiero da portare a casa.

Quando: giovedì 15 ottobre. Apriamo la serata alle 19:20 con una breve introduzione su ourflow, poi alle 19:30 inizia la pratica (60 minuti)

Dove: Spazio Garibaldi77 by YogaEssential, Corso Garibaldi 77, Milano [metro M2 Moscova]

Livello: adatta a tutti i livelli

Tappetini: li forniamo noi

Cosa portare: abbigliamento comodo e una borraccia d'acqua [spogliatoio disponibile]

Posti limitati

Event venue & nearby stays

Centro Yoga Spazio Garibaldi 77, 77 Corso Garibaldi, Milano, Italy

Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.

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