Advertisement
Nous vous invitons à une séance de Yin Yoga unique, où chaque posture devient un portail vers un espace plus profond de présence, d’écoute et de connexion à soi.Au fil de la pratique, vous serez guidé·e par Émilie à travers :
- des postures de Yin tenues dans la douceur et l’immobilité, permettant d’explorer en profondeur les tissus et les espaces internes.
- un travail spécifique autour des méridiens en lien avec l’élément Métal, explorés à travers les postures, le souffle et les sensations.
- des exercices de respiration, parfois intégrés directement dans les postures, pour favoriser l’ancrage, libérer les tensions et accompagner la circulation de l’énergie.
Et par Alexandre à travers :
- un univers de sons vibratoires (tambour, carillon, bâton de pluie, bols tibétains) pour soutenir le relâchement et enrichir l’expérience intérieure.
- une exploration sensible inspirée du chamanisme et des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
L’élément Métal nous invite notamment à explorer les notions de souffle, de limites, de lâcher-prise et d’espace intérieur.
À travers les postures de Yin, nous irons à la rencontre de ces qualités, en laissant le corps, la respiration et les vibrations sonores ouvrir de nouveaux espaces de perception.
Un voyage intérieur où souffle, sons et immobilité se rencontrent pour accompagner ce qui demande à circuler, se déposer ou se transformer.
Une invitation à ralentir, ressentir, écouter…
Intervenant·es : Alexandre Poignard & Émilie Fux
Alexandre Poignard : https://alexandre-poignard.fr/
Émilie Fux : https://www.emilie-hathayoga.com/
Tarif : 40€/pers
Inscription par mail : [email protected]
Advertisement
Event venue
10 rue du bouclier , 67000 Strasbourg, France, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France, Strasbourg
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.