Advertisement
Veel mensen hebben last van de onderrug. Dit kan komen door een verkeerde zit -loophouding, maar ook door stress of spanning. Ook bepaalde emoties zoal angst en onzekerheid hebben invloed op je onderrug. Je onderrug is je fundering van je lichaam en vormt je basis. Het weerspiegelt wat je door het leven draagt. In deze Yin workshop gaan we met behulp van yin houdingen de onderrug verzachten en laten we spanning los. Zodat je onderrug weer soepel aanvoelt. Want ze zeggen des te flexibeler je rug is, des te flexibeler je geest is.
Wat is yin yoga?
Yin Yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga. Bij yin yoga blijf je gemiddeld 3 tot 5 minuten in de houding, zodat je meer ruimte krijgt om je eigen lichaam, gevoelens en gedachten te observeren.
De kosten bedragen 2 lessen van je strippenkaart (leden) of
30 euro (niet leden).
Aanmelden kan door een email te sturen naar [email protected] of stuur een privébericht.
Advertisement
Event venue
Studio Hoog en Droog, Hoogstraat 25, 8861 AD Harlingen, Netherlands, Hoogstraat 25, 8861 AD Harlingen, Nederland, Harlingen, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in HarlingenMindfulness in HarlingenMeditation in HarlingenRelaxation in HarlingenHealth-wellness in HarlingenWorkshops in Harlingen