Advertisement
✨ KONCERT MIS TYBETAŃSKICHgłęboki relaks • regeneracja • wyciszenie
Czujesz, że ostatnio jest wszystkiego za dużo?
Dużo myśli, napięcia, obowiązków, bodźców… a kiedy wreszcie masz chwilę dla siebie, trudno naprawdę się zatrzymać?
To spotkanie jest właśnie po to.
Zapraszam Cię na wyjątkowe spotkanie z dźwiękiem mis tybetańskich — przestrzeń, w której nie musisz niczego osiągać, analizować ani kontrolować.
Po prostu kładziesz się wygodnie, zamykasz oczy i pozwalasz, aby dźwięk, wibracja i spokojne prowadzenie stopniowo pomagały Ci zwolnić.
🌿 70 minut tylko dla Ciebie.
Bez telefonu.
Bez pośpiechu.
Bez „muszę”.
Tylko oddech, dźwięk i głęboki odpoczynek.
🌙 Jak wygląda spotkanie?
Spotkanie rozpoczniemy od prowadzonej progresywnej relaksacji ciała.
Krok po kroku skierujesz uwagę do ciała, oddechu i miejsc, w których gromadzi się napięcie. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zostawić codzienność za drzwiami i wejść w stan spokojnego, świadomego odpoczynku.
Następnie rozpocznie się kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich.
Usłyszysz m.in. misy księżycowe z Nepalu, których głębokie brzmienie i subtelne wibracje tworzą niezwykłą przestrzeń do wyciszenia i kontaktu ze sobą.
Nie musisz wiedzieć, jak medytować.
Nie musisz umieć się „wyłączyć”.
Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia.
Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę możesz na chwilę odpuścić.
✨ Co możesz zabrać ze sobą po tym spotkaniu?
Uczestnicy podobnych doświadczeń często opisują:
• głębokie wyciszenie
• poczucie lekkości w ciele
• spokojniejszy oddech
• uczucie „resetu” po intensywnym tygodniu
• większy kontakt ze sobą i swoim ciałem
• przyjemne odprężenie, które zostaje jeszcze długo po zakończeniu spotkania
To może być Twój czas zatrzymania.
Czas, podczas którego nie musisz być produktywna ani produktywny.
Nie musisz się spieszyć.
Nie musisz niczego naprawiać.
Możesz po prostu być.
🕯 Informacje organizacyjne
📅 Niedziela, 20 września 2026
⏰ Godzina: 16:30
🕯 Czas trwania: ok. 70 minut
📍 PODIUM OŁAWA
ul. Henryka Sienkiewicza 7, 55-200 Oława
💰 Cena: 80 zł
📩 Zapisy: w recepcji PODIUM
📞 Telefon: 600 902 500
📞 Pytania dotyczące koncertu: 536 410 775
👤 Prowadzenie: Sebastian Kowalik
praca z dźwiękiem • relaksacja • uważność • hipnoza i hipnoterapia
🧺 Co zabrać?
Spotkanie odbywa się głównie w pozycji leżącej.
Na miejscu dostępne są maty. Warto zabrać ze sobą koc i małą poduszkę, aby było Ci jak najwygodniej.
Nie jest wymagane żadne doświadczenie w medytacji ani pracy z dźwiękiem.
🌿 Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować spokojny, kameralny charakter spotkania.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili prawdziwego odpoczynku — zarezerwuj swoje miejsce wcześniej.
🌿 Ważne informacje
Koncert ma charakter relaksacyjny i nie zastępuje leczenia ani terapii.
W przypadku ciąży, epilepsji, implantów elektronicznych lub szczególnej nadwrażliwości na dźwięk warto wcześniej skonsultować możliwość udziału.
Podczas spotkania zawsze możesz zmienić pozycję, zrobić przerwę lub wyjść, jeśli będziesz tego potrzebować.
Zatrzymaj się na chwilę.
Pozwól ciału zwolnić.
Daj sobie 70 minut, podczas których naprawdę nic nie musisz. ✨
Advertisement
Event venue
Podium Oława, ulica Henryka Sienkiewicza 7, 55-200 Bystrzyca, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.