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Apana Vayu – il soffio che radicaSabato 31 ottobre inizia un ciclo di cinque workshop dedicati ai cinque vayu, i movimenti del prana descritti nella tradizione yogica.
Si parte da Apana, il soffio che scende e radica: governa l'eliminazione, il lasciar andare, il contatto con la terra. Quando è in equilibrio ci sentiamo stabili, presenti, sostenuti.
In questa mattinata lo esploreremo attraverso il movimento terapeutico, il pranayama, la meditazione e lo Yoga Nidra.
📅 Sabato 31 ottobre, ore 10–13�📍 Studio Corpo e Psiche, Viale del Vignola 61, Roma
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Event venue
Studio olistico Corpo & Psiche, Viale del vignola,61,Rome, Italy
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