About this Event
Settembre è il mese dedicato alla sensibilizzazione e alla prevenzione del suicidio. In questo periodo, Hygge Hive propone un ciclo di incontri dedicati alla gestione dell'ansia, alla meditazione e all'esplorazione delle emozioni.
Ci sono emozioni che portiamo dentro senza sapere bene come chiamarle: una tensione allo stomaco, un nodo alla gola, una stanchezza che non passa. Spesso le reprimiamo o le ignoriamo, finché non trovano un altro modo per farsi sentire.
Il respiro è una delle vie più dirette per entrare in contatto con ciò che sentiamo davvero. Attraverso pratiche di respirazione e ascolto del corpo, questo workshop offre uno spazio sicuro per riconoscere le emozioni difficili — anche quelle che facciamo fatica a nominare — e imparare a starci insieme, invece di reprimerle o lasciarcene travolgere.
Durante il workshop esploreremo:
✨ Perché tendiamo a reprimere o a non riconoscere alcune emozioni
✨ Come il respiro può aiutarci ad accogliere ciò che sentiamo, senza esserne sopraffatti
✨ Pratiche semplici per attraversare le emozioni difficili con maggiore consapevolezza
🌿 Adatto anche a chi non ha mai praticato: le pratiche sono semplici e non richiedono sforzo fisico.
🗓️ Domenica 11 Ottobre | Ore 17.00 – 19.00
📍 Hygge Hive | Vicolo Fossetto 3C, Verona
🎟 35€ — posti limitati, prenotazione obbligatoria
✉️ Info e prenotazioni: [email protected] | 345 840 0476
Event venue & nearby stays
Hygge Hive, 3c Vicolo Fossetto, Verona, Italy
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