Advertisement
Armas naine!Teretulemast naisteringi praktiseerima Womb Joogat - joogastiili, mis loodud spetsiaalselt naise kehale ja sobib naisele igas vanuses ning elufaasis.
Meie pühapäevase naisteringi eesmärk on võtta väärt aega iseendale, et aeglustuda, tulla kehasse kohale, jagada, olla nähtud, teha koos naistepraktikaid ja puhata.
Naisteringis lahtuvad argimured ja naiselik vägi saab mitmekordistatud.
2,5 h jooksul jõuame rääkida naistele olulistel teemadel, praktiseerida Womb joogat ja kogeda ka sügavat Jooga Nidra rännakut, tõeliselt kosutavat puhkust.
“Womb” tähendab inglise keeles emakat, naise loomise ja loovuse paika, algallikat...
Womb jooga eesmärk on tõsta teadlikkust naise kehast ja selle loomulikest tsüklilistest rütmidest - nii igakuise kuutsükli kui ka erinevate elutsüklite jooksul (naiseks kasvamine, beebiootuse aeg, sünnitusjärgne periood, üleminekuaeg). Womb jooga aitab Sul end naisena sügavamalt mõista, ehedalt vastu võtta ning toetada end igas elufaasis.
Me pakume oma kehadele armastavat tähelepanu praktiseerides lihtsaid, terapeutilisi, tugeva energeetilise mõjuga harjutusi, mis aitavad vabastada pingekohti, toniseerivad keha, treenivad vaagnapõhja lihaseid, aitavad hoida ilusat rühti, tasakaalustavad hormonaalselt, rahustavad närvisüsteemi, tuues kogu olemusse kergust.
Womb Jooga kutsub Sind aeglustuma, ennast tõeliselt märkama, tajuma oma sisemisi rütme ja vajadusi, aidates Sul luua ühendust naiseliku tarkuse ja intuitiivse teadmisega.
Nende praktikate toel võid hakata nägema erinevates elukogemustes väe ammutamise võimalusi ning mõistma paremini neis kogemustes peituvaid õppetunde.
See on kutse tuletada endale ikka ja jälle meelde, kes Sa tegelikult oled — imeline naine, kes on täiesti piisav just sellisena nagu oled. Sa oled ainulaadne, teist sellist ei ole.🌹
Womb jooga naistepraktikad põimivad endas Hatha jooga, naistele suunatud joogateraapia, Shakta Tantra ja Mahavidya (kümne kosmilise tarkusejumalanna) õpetused, Bhakti jooga, Jooga Nidra ja mitmed teised iidsetel ja tänapäevastel tarkustel põhinevad meetodid. Ammutame toetust ja taipamisi naiste kogemustest ja intuitiivsest tarkusest läbi aegade, lähenedes naise olemusele holistilise maailmavaate kaudu.
Womb Jooga pakub Sulle tuge ja inspiratsiooni, kui soovid:
🌺 Praktiseerida rahulikke, naiselikke joogaharjutusi, mis puudutavad kogu olemust ja aitavad iseennast sügavamalt tundma õppida
🌺 Mõista paremini menstruaaltsükli erinevaid faase ja muutusi, mis toimuvad kehas, emotsioonides ja meeles
🌺 Luua sügavamat ühendust oma naiselikkuse ja seksuaalsusega
🌺 Valmistuda teadlikumalt beebiootuseks – nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt
🌺 Kogeda õrna ja toetavat joogapraktikat beebiootuse ajal või pärast sünnitust
🌺 Toetada end keerukamal eluperioodil
🌺 Läbida menopausi eelne ja järgnev aeg teadlikult, võttes vastu selle suure transformatsiooni õppetunnid ja väekogemused
Teretulemast tagasi koju — iseendasse…
Womb Jooga sobib kõigile naistele igas vanuses ja elufaasis.
🗓 AEG pühapäev 8. november kell 15.30-18.00
📍KOHT: Üks Maja, Valdeku 66, Nõmme, Tallinn. https://yksmaja.ee/. Parkimine Üks Maja hoovis ja maja ees.
INVESTEERING ISEENDASSE
💛Soodushind 30 € kuni 3.11. Hiljem 35 €.
💛💛Kahekesi sõbrannaga registreerudes soodushind 25 €/kuni 3.11 (inimese kohta), hiljem 30 €
Koha ringis kinnitab ülekanne.
Kohtade arv on piiratud.
💌 REGISTREERUMINE:
https://www.kristiinaviires.com/events
Klikka "Registrate here" ja sealtkaudu saad ka ülekande info e-kirja teel.
Kui tuled koos sõbrannaga, palun kirjuta otse: [email protected] ja saadan Sulle ülekande info.
*Kui sa mingil põhjusel siiski tulla ei saa, palun anna sellest aegsasti ette teada. 2 päeva enne ringi ei ole osaluspanus enam tagastatav.
Palun tule kohale vähemalt 5 min varem, et jõuaksid riideid vahetada ja end mõnusalt sisse seada. Joogamatid, padjad ja pleedid on kohapeal olemas.
JUHENDAJA: KRISTIINA VIIRES
Olen pühendunud jooga praktiseerija alates 2007 ning sertifitseeritud joogaõpetaja alates 2011.
Armastan kirglikult elu kui suurt seiklust kogu tema nüansirohkuses ja värvigammas.
Rõõmuga jagan kõike seda, mis mind ennast inspireerinud, toetanud ja elus palju aidanud, ka Sinuga läbi oma joogatundide ja kursuste.
Täpsemalt saad minu teekonnast lugeda minu veebilehelt:
www.kristiinaviires.com.
FB: Kristiina Viires Yoga
FB: Womb Yoga with Kristiina
Instagram: @kristiinaviiresyoga
Oled armastusega oodatud.....🌹
Advertisement
Event venue
Üks Maja, Valdeku 66, Nõmme, Tallinn, 11615 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.