Advertisement
Egyre több mindent bírsz el. Egyre kevesebbet érzel közben.
A folyamatos alkalmazkodásnak ára van. Egy idő után a feszültség természetesnek tűnik, a kimerültség megszokottá válik, a tested jelzései pedig lassan háttérbe szorulnak.
A Wim Hof Módszer gyakorlatai segítenek újra megtapasztalni, milyen érzés, amikor az idegrendszered rugalmasan alkalmazkodik, a figyelmed kitisztul, a légzésed elmélyül, és a tested újra megtapasztalja a nyugalom és vitalitás állapotát.
A workshop során megtapasztalhatod a módszer három alappillérét:
🫁 Vezetett Wim Hof légzés
🧊 Vezetett jeges merülés (opcionális)
🧠 Fókuszgyakorlatok
Részletek
📅 2026. október 18. (vasárnap)
🕙 10:00–16:00
📍 Happy-Time Tánciskola, Debrecen
Mit biztosítunk számodra?
🧘♀️Jóga matrac
💧 Szűrt víz, forró italok és egészséges rágcsálnivaló a nap folyamán
🍲 Meleg ebéd, hogy feltöltődj kívül-belül
Mit hozz magaddal?
✅ Kényelmes ruházat
✅ Fürdőruha és törölköző
✅ Strandpapucs
✅ Pléd
✅ Nyitott és kíváncsi hozzáállás
⚠️ Fontos: A részvétel felelősségvállalási nyilatkozathoz kötött.
Kis létszámú workshop (maximum 12 fő), hogy minden résztvevő személyes figyelmet és támogatást kapjon.
📩 További információ és jelentkezés a hivatalos Wim Hof Módszer oldalon keresztül. Ha ezzel kapcsolatban kérdésed merülne fel, vagy segítségre lenne szükséged, keress bizalommal!
https://activities.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-debrecen-adel-gyepes-2/72695
🌿 A workshopot Gyepes Adél, Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora vezeti.
Egy nap, amely a testeden keresztül tanít.
Várlak szeretettel,
Adél
*Az eseményen fotó- és videófelvételek készülhetnek. A részvétellel a résztvevő tudomásul veszi, hogy ezeket a szervező kommunikációs célokra felhasználhatja.
Advertisement
Event venue
Happy-Time Tánciskola, Batthyány utca 11/C,Debrecen, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in DebrecenMindfulness in DebrecenHealth-wellness in DebrecenMeditation in DebrecenRelaxation in Debrecen