Advertisement
🆒 25 Październik🕕 18:00–21:00
🌅 Zapraszam Cię na wyjątkowy wieczór regeneracji i oddechu w klimacie zachodzącego słońca, ciepła sauny i orzeźwiającej mocy zimnych kąpieli.
Czeka na Ciebie połączenie:
🌬 świadomego oddechu i wyciszenia
🧊 kontrolowanej pracy z zimnem
🔥 aromatycznych ceremonii saunowych
🌙 relaksu i wieczornej atmosfery nad wodą
✨ PROGRAM WYDARZENIA
🕕 18:00–18:20 — Powitanie i wejście w atmosferę
Herbata, nawodnienie i spokojne rozpoczęcie wieczoru.
🌬 18:20–19:00 — Mindfulness + świadomy oddech
Praktyka wyciszająca, przygotowująca organizm do kolejnych doświadczeń i prowadzona relaksacja.
🧊 19:00–19:20 — Wprowadzenie do Ice Bath + przygotowanie oddechowe
Poznasz jak bezpiecznie korzystać z zimna i jak oddech wspiera adaptację organizmu.
🔥🧊 19:20–20:00 — Ice Bath Experience + sauna w rotacji — przechodzenie pomiędzy zimnem i ciepłem w swoim tempie.
🔥 20:00–20:30 — Główna CEREMONIA SAUNOWA
Kulminacyjny moment wieczoru — ciepło, aromaty i wyjątkowa atmosfera.
🌙 20:30–21:00 — Integracja, relaks i wieczorna atmosfera — rozświetlony taras, spokojna muzyka, odpoczynek i druga CEREMONIA SAUNOWA.
🤍 DLA KOGO?
▫️ jeśli potrzebujesz oddechu od codzienności
▫️ jeśli lubisz saunę, naturę i świadomy odpoczynek
▫️ jeśli chcesz spróbować ice bath w bezpiecznej atmosferze
▫️ jeśli szukasz wieczoru bez pośpiechu i ekranów
▫️ jeśli chcesz poczuć więcej energii i lekkości
👥 Kameralna grupa — liczba miejsc ograniczona do maksymalnie 15 osób.
❄️ Rezerwacja miejsca: https://app.fitssey.com/SaunaNordGus/frontoffice#filters:2026-10-25,0
📞 505 778 806
💸 Koszt udziału - 140 zł za 1 osobę + opcjonalne wynajęcie kompletu ręczników za 20 zł.
Co zabrać?
* duży ręcznik bawełniany do sauny (na ławy)
* ręcznik bawełniany lub pareo bawełniane do okrycia ciała
* mały ręcznik bawełniany do osuszenia ciała
* klapki
* wodę do picia
* opcjonalnie strój kąpielowy do balii
* szlafrok lub ponczo
* matę i kocyk
🔥 Do zobaczenia nad Odrą!
Advertisement
Event venue
Nørd Gus Sauna Wrocław, ulica o. Beyzyma 26, 53-204 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Health-wellness in WroclawMindfulness in WroclawRelaxation in WroclawMeditation in WroclawWorkshops in Wroclaw