Advertisement
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) z wykładem.Co to są ćwiczenia TRE?
Są to PROZDROWOTNE i terapeutyczne ćwiczenia, które uwalniają z ciała traumy, stres, napięcia i emocje.
Gdy w naszym życiu zdarzają się trudne chwile, nasze ciała reagują prosto i bez myślenia: uciekam albo walczę. Zmienia się chemia i fizjologia: adrenalina, ciśnienie krwi, napięcia mięśniowe i tym podobne. Mamy po prostu przeżyć. Po wszystkim powinien nastąpić powrót do normalnego stanu organizmu, a najczęściej nie następuje.
Dlaczego?
Przecież Matka Natura wyposażyła nasze ciała w systemy samonaprawcze. Otóż nie korzystamy z nich, bo nam nie wolno!
Tak sobie w naszym ucywilizowaniu ułożyliśmy prawa i zwyczaje, że nie możemy okazywać słabości - stracimy twarz. Zwierzęta nie patrzą na to co wypada, tylko reagują- np. po prostu trzęsą się ze strachu - a nam nie wolno! Wtedy organizm nie dostaje „zwrotnej” informacji, że można już wyłączyć system walki i ucieczki i tkwimy w nim często przez całe życie. Ciało tego nie wytrzymuje i chorujemy: boli nas kręgosłup lub kolano, pojawia się nie wiadomo skąd alergia, nadciśnienie i inne dolegliwości.
W ćwiczeniach TRE dajemy sygnał ciału, że zagrożenie mija i następuje głęboka relaksacja, aż dziwne i zaskakujące jak może być głęboka. Po prostu „magia” - trzeba to samemu przeżyć, żeby uwierzyć.
Ćwiczenia TRE zalecane są osobom doświadczającym stresu na skutek:
- strachu o bliskie osoby
- śmierci bliskiej osoby
- wychodzenia z choroby m.in. nowotworowej
- traumie związanej z wypadkiem samochodowym lub innym trudnym zdarzeniem
- rozwodu i trudnego zakończenia relacji itp.
⚠️ UWAGA – kobiety w ciąży nie mogą brać udziału w zajęciach.
📅 KIEDY: 26.09.2026 r. (sobota)
⏰ GODZINA: 15:30–18:30
💰 KOSZT: 250 PLN
PROWADZĄCY: dr Marek Stanisław Kulikowski
O prowadzącym:
Jest psychotraumatologiem, doktorem nauk biologicznych (absolwentem Uniwersytetu Gdańskiego), certyfikowanym trenerem TRE, z których korzysta osobiście na co dzień.
Od sześciu lat systematycznie ćwiczy TRE i obserwuje swoje ciało, uczy się Go.
Rozluźnił się i pozbył kilku dolegliwości, z tych najważniejszych – uporczych bólów krzyża.
Ponadto jest terapeutą Ustawień Rodzinnych.
Posiada również dyplomy:
🎓 Instytutu na Rzecz Pojednania w Rodzinie
🎓 Metoda „Pojednania z Rodzicami według etyki Jiriny Prekop”
🎓 Instytutu Recall Healing / Totalna Biologia (Gilbert Renaud, Kanada)
ZAPISY:
📝 w panelu klienta: https://studiojogapark.pl/strefaklienta/index.php?s=rezerwacja&id=1019038499&t=2026-09-26
📧 mailowo: [email protected]
📞 tel.: 583445674
💳 Płatności należy dokonać najpóźniej do 19 września przelewem lub w panelu klienta przy rezerwacji.
Numer rachunku bankowego do wpłat:
📄 23 1050 1764 1000 0098 1795 8334
W tytule przelewu prosimy wpisać: WARSZTATY TRE – Imię i Nazwisko uczestnika
📢 Drogi Kliencie,
jeśli chciałbyś otrzymać fakturę VAT za niniejszy warsztat, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny w celu podania numeru NIP przed dokonaniem przelewu.
🔁 Zwrot opłaconego warsztatu realizujemy na pisemną prośbę (email), która wpłynie najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie warsztatu.
Prośby o zwrot kosztów z powodu nieobecności, przesłane w dniu warsztatu, nie będą rozpatrywane.
🙏 Zapraszamy!
Advertisement
Event venue
Wajdeloty 12A, 80-437 Gdansk, Poland, ulica Wajdeloty 12A, 80-437 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.