Advertisement
WARSZTATY JOGI & REGENERACJA W NATURZE | JOGA • LAS • GRZYBY • SAUNA16-18 października 2026
Zapraszam Cię na wydłużony weekend z jogą, bliskością natury, saunowaniem i jesiennym odpoczynkiem. Cisza i spokój to wizytówka tego miejsca. Jesienią w okolicznych lasach jest wysyp grzybów – ich się nie szuka, tylko zbiera! To będzie idealny czas na ruch, głęboki oddech, rozmowy przy ognisku i prawdziwe wyciszenie głowy.
Miejsce warsztatów: Dom pod Lipą (Silna Nowa 4, 64-361 Miedzichowo) – klimatyczne miejsce otoczone lasami.
Dojazd: We własnym zakresie.
Koszt uczestnictwa i rezerwacja:
--Opłata rezerwacyjna za warsztaty jogi: 680 zł (płatne na konto organizatora jako gwarancja miejsca na sali warsztatowej).
--Koszty pobytu, wyżywienia oraz infrastruktury saunowej: 600 zł (płatne przez uczestnika na miejscu, bezpośrednio u gospodarzy obiektu oraz w saunarium).
-------------------------------
W ramach warsztatów uczestnicy biorą udział w autorskim programie praktyki jogi obejmującym 5 sesji (vinyasa, yin, joga nidra oraz praktyki relaksacyjne i oddechowe). Zajęcia mają charakter regeneracyjny i są dostosowane do poziomu grupy.
Warsztaty odbywają się w kameralnej przestrzeni Domu pod Lipą, w spokojnej lokalizacji sprzyjającej odpoczynkowi i praktyce.
Uczestnicy mają możliwość skorzystania z dostępnej na miejscu oferty noclegowej oraz wyżywienia przygotowywanego przez gospodarzy obiektu.
W czasie pobytu istnieje możliwość udziału w dodatkowych aktywnościach oferowanych przez lokalne miejsca, takich jak sesje saunowe czy masaże relaksacyjne (opcjonalnie, za dodatkową opłatą).
W programie przewidziana jest również przestrzeń na odpoczynek, kontakt z naturą, spacery oraz wspólne spotkania w kameralnej atmosferze.
------------------------------
Ramowy harmonogram warsztatów (może ulec nieznacznym przesunięciom):
Piątek
do 16:00 – Przyjazd uczestników i zakwaterowanie
16:30-18:00 – Delikatna, powitalna praktyka jogi
18:15 – Obiadokolacja + deser
20:30-20:45 – Joga nidra (głęboki relaks przed snem)
Sobota
7:30-9:00 – Poranna praktyka jogi na dobry początek dnia
9:15 – Śniadanie w formie bufetu
11:30-14:30 – Regeneracja w saunarium
15:00 – Drugie danie (obiad)
16:45-18:00 – Yin Yoga – głębokie rozciąganie i uziemienie
18:30 – Ciepła zupa + deser
20:30 – Wieczorne ognisko integracyjne
Niedziela
7:30-9:00 – Poranna praktyka jogi budząca ciało
9:15 – Śniadanie
Wykwaterowanie i powrót do domów
----------------------------
O praktyce jogi:
Vinyasa – dynamiczna praktyka zsynchronizowana z oddechem. Buduje energię w ciele i przynosi spokój w głowie.
Yin joga – spokojna praca w pozycjach trzymanych dłużej. Działa na tkankę łączną, uziemia i wspaniale rozluźnia po całym tygodniu.
Joga nidra – jogiczny sen, czyli głęboka technika relaksacyjna, która działa jak całkowity reset dla układu nerwowego.
----------------------------
O prowadzącej:
Lidia Perlińska-Tyrzyk – właścicielka Studia Satya Yoga. Z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczycielka jogi w nurcie Vinyasa oraz Yin Yoga (certyfikat RYT 200h Yoga Alliance). Specjalizuje się także w jodze nidra, masażu dźwiękiem misami tybetańskimi oraz posiada I stopień REIKI. Wierzę, że joga jest dla każdego – wystarczy wsłuchać się w swoje ciało i dać sobie czas.
----------------------------
Zapisy i warunki rezerwacji:
--Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest zgłoszenie mailowe lub przez FB oraz wpłata zadatku za warsztaty w wysokości 680 zł na konto: mBank Lidia Perlińska-Tyrzyk: 60 1140 2004 0000 3202 8195 2092 (w tytule: „jesień 2026” + imię i nazwisko uczestnika).
--Pozostała kwota za pobyt, wyżywienie i sauny wynosi 600 zł i jest regulowana bezpośrednio na miejscu u zewnętrznych podmiotów w dniu przyjazdu.
---------------------------
Zasady rezygnacji:
-- Rezygnacja powyżej 30 dni przed terminem – opłata za warsztaty nie podlega zwrotowi, istnieje jednak możliwość przekazania miejsca innej osobie po wcześniejszym uzgodnieniu z organizatorem.
-- Rezygnacja na 30 dni i mniej przed terminem – ze względu na wcześniejsze, bezzwrotne rezerwacje noclegów oraz saunarium na wyłączność, opłata za pobyt może nie podlegać zwrotowi. W takim przypadku uczestnik ma możliwość znalezienia osoby na swoje miejsce lub indywidualnych ustaleń dotyczących rozliczenia kosztów.
Przed wyjazdem utworzona zostanie grupa na WhatsApp dla uczestników w celu łatwiejszej komunikacji.
Kontakt i zapisy: 691 030 278 | [email protected]
Advertisement
Event venue
ul. Poznańska 148, 62-023 Kamionki, Poland, ulica Poznańska 148, 62-023 Kamionki, Polska, Poznan, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in PoznanMindfulness in PoznanWorkshops in PoznanHiking in PoznanMeditation in PoznanTravelling in PoznanEnvironmentalism in PoznanHealth-wellness in Poznan