Advertisement
WARSZTAT ? Ukojenie w dłoniach — warsztat glinoterapii dla kobiet ?Kiedy: Czwartek, 16 lipca 17:00-19:00
Gdzie: Centrum Praw Kobiet Oddział w Poznaniu, Al. Marcinkowskiego 21/4, 61-754 Poznań, II piętro
Zapisz się przez poniższy formularz rejestracyjny lub skontaktuj się z nami telefonicznie lub mailowo
Link do zapisu: https://forms.gle/ei3Am2DAKRhFtBsi9
Kontakt: + 48 511 660 128 | email: [email protected]
? Czy czujesz czasem, że słowa to za mało, by wyrazić to, co kłębi się w Twoim wnętrzu? Może nosisz w sobie nagromadzony stres, lęk lub trudne emocje, których nie potrafisz rozładować, a Twój umysł bez przerwy analizuje i nie pozwala Ci odpocząć?
? Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie z glinoterapią - głęboką, a zarazem niezwykle łagodną formą pracy z samą sobą. Glinoterapia to nie są zwykłe warsztaty rzemieślnicze. To bezpieczna, pełna akceptacji przestrzeń, w której dotyk, miękkość gliny i skupienie na procesie tworzenia pozwolą Ci wyciszyć głowę, odpuścić kontrolę i powrócić do wewnętrznej równowagi.
Czego dotyczy warsztat?
Spotkanie opiera się na przekonaniu, że nasze ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Kiedy dotykamy gliny, ugniatamy ją i nadajemy jej kształt, wysyłamy do naszego układu nerwowego sygnał, że jesteśmy bezpieczne tutaj i teraz. Doznania sensoryczne uwrażliwiają nasze zmysły i pomagają rozładować napięcia, które nieświadomie kumulujemy w ciele. Warsztat łączy swobodną, intuicyjną twórczość z elementami samopoznania i wewnętrznego uzdrowienia.
Dla kogo jest to spotkanie?
Dla kobiet, które:
? zmagają się z niepokojem, lękiem lub natłokiem trudnych emocji,
? żyją w ciągłym biegu i potrzebują fizycznego, namacalnego sposobu na wyciszenie,
? chcą pogłębić kontakt z samą sobą i lepiej zrozumieć swoje wewnętrzne potrzeby,
? szukają nieszablonowych form terapii i rozwoju osobistego,
? obawiają się, że „nie mają talentu plastycznego” - na tych zajęciach nie liczy się efekt końcowy, ale sam kojący proces tworzenia.
Co będziemy robić?
? Doświadczać przez dotyk: Zanurzymy się w sensorycznym kontakcie z gliną, ucząc się słuchać sygnałów płynących z naszego ciała.
? Uwalniać emocje bez słów: Pozwolimy, aby to nasze dłonie opowiedziały historię, uformowały niepokój i dały ujście temu, co trudne.
? Czerpać z obecności: Skupimy się na byciu „tu i teraz”, pozwalając sobie na błędy, niszczenie i budowanie od nowa w bezpiecznych warunkach.
? Odkrywać siebie: Wykorzystamy proces tworzenia jako lustro dla własnego rozwoju i lepszego zrozumienia siebie.
Z czym wyjdą uczestniczki?
✨ Z poczuciem spokoju i emocjonalnego oczyszczenia.
✨ Z bardziej czułym kontaktem z własnym ciałem i zmysłami.
✨ Z doświadczeniem, jak praca manualna może stać się Twoją osobistą, domową apteczką na gorsze, pełne stresu dni.
✨ Z własnoręcznie stworzonym obiektem z gliny, który będzie symbolem Twojej wewnętrznej siły i drogi do spokoju.
Prowadząca warsztat:
Arisa Jaz - Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz arteterapeutką. Nurt Gestalt jest mi bliski, ponieważ nie redukuje człowieka do jego funkcjonowania albo do objawów. Każdy z nas jest wyjątkowy, a Gestalt pozwala tę wyjątkowość odkryć i zaprzyjaźnić się z nią. Przekonałam się, że poznanie i zrozumienie samego siebie jest najlepszą drogą do zmiany swojego życia na lepsze. Spotkanie z drugim człowiekiem ma dla mnie ogromną wartość właśnie dlatego, że pozwala zaistnieć prawdziwie, pozwala zobaczyć i poczuć się zobaczonym.
Advertisement
Event venue
Marcinkowskiego 21/4, Poznań, Aleje Karola Marcinkowskiego 21, 61-827 Poznań, Polska, Poznan, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.