Warsztat terapeutyczny z Pauliną Stróż - Dolne plecy

Name: Warsztat terapeutyczny z Pauliną Stróż - Dolne plecy
Start: 2026-10-24T12:15:00+02:00
End: 2026-10-25T14:30:00+02:00
Location: Namaste Centrum Jogi Iyengara

Sat, 24 Oct, 2026 at 12:15 pm to Sun, 25 Oct, 2026 at 02:30 pm UTC+02:00

Namaste Centrum Jogi Iyengara | Wroclaw

Publisher/HostNamaste Centrum Jogi Iyengara

share

$Warsztat terapeutyczny z Paulin\u0105 Str\u00f3\u017c - Dolne plecy$

Warsztat terapeutyczny z Pauliną Stróż
"Dolne Plecy"
🔸 Koszt: 345 zł
Warsztat będzie poświęcony terapii dolnego odcinka kręgosłupa.
W trakcie praktyki przejdziemy przez etapy rozluźnienia, rozciągnięcia i wzmocnienia. Będziemy pracować tak, by prawidłowo ustawić ciało w asanach ze szczególną uwagą na tę część kręgosłupa.
Plan wydarzenia:
SOBOTA
12:15 - 15:00 - praktyka asan (Paulina Stróż)
15:00 - 17:00 - przerwa obiadowa
17:00 - 19:00 - praktyka asan (Paulina Stróż)
NIEDZIELA
9:00 - 12:00 - praktyka asan
12:00 - 12:30 przerwa na herbatę
12:30-13:30 - praktyka pranajamy
Rezerwacja miejsca odbywa się poprzez wpłatę zadatku przez naszą stronę https://joganamaste.pl/warsztat/14