Advertisement
Tematyka warsztatu:Ilość i jakość naszej tkanki mięśniowej to kluczowy czynnik determinujący nasze zdrowie i długowieczność, tradycyjna joga jednak pozwala nam pracować głównie nad mobilnością i wytrzymałością, i w mniejszym stopniu nad siłą i budowaniem masy mięśniowej – ten cel osiągnąć można stosując specjalnie zmodyfikowany zestaw 15 asan aktywujący mięśnie tak, jak robi to trening opornościowy z ciężarami. Większa siła zaś przekłada się na stabilność i jakość asan i to nad szlifowaniem tych właśnie aspektów rozwoju spędzimy razem 2 godziny odżywczego dla ciała i duszy wysiłku
Prowadzący:
Arek Schmeichel
Miejsce: Szkoła Jogi Mandala
Aleje Adama Mickiewicza 4/8a
Kiedy : 11 października 15.00-17.00
Inwestycja: 60 zł
Zapisy tel. Lucyna 664 948 927, Arek 724 496 798
Advertisement
Event venue
Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland, aleja Adama Mickiewicza 4, 85-071 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.