Advertisement
? 12-16 sierpnia 2026 r. ? Uzdrowisko k. Tolkmicka
☀️ 5 dni relaksu - program dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Robisz to, na co masz ochotę. Odpoczywasz tak, jak pragniesz, a nie tak, jak „wypada”. Zwalniasz tempo. Oddychasz. Wracasz do siebie.?
PODSTAWA PROGRAMU:
12.08.2026 (środa)
? 16:00-18:00 Przyjazd i zakwaterowanie
?️ 18:30 Kolacja
? 20:00-21:30 Spotkanie integracyjno-organizacyjne
13-15.08.2026 (czwartek-sobota)
?♀️ 08:00-09:00 Powięziowa YIN Joga (dla chętnych)
? 09:00-10:00 Śniadanie w stylu slow
✨ 10:30-12:30 Warsztaty:
Czwartek - Medytacja Kundalini
Piątek - Trening Radości
Sobota - Biodanza - Taniec Życia
? 13:00 Obiad
? 14:00-18:00 Czas na odpoczynek, relaks i...
? biblioteczkę pełną ciekawych książek
? pobyt w naturze
? spacery
? hamaki
? bycie ze sobą
W tym czasie możesz również skorzystać z dodatkowo płatnych:
?♀️ masaży ciała i twarzy
? terapii wodorowej
⚡ platformy Schumanna
✨ sesji Soul Body Fusion®
albo popołudniowych wypraw, które możemy zorganizować:
? Czwartek – wycieczka rowerowa/drezyną po okolicach Tolkmicka
? Piątek – spływ kajakowy
?️ Sobota – plażowanie w Kadynach
?️ 18:30 Kolacja
a po kolacji zaprosimy Cię na wieczorne spotkania:
? Czwartek - ognisko, muzyka i ceremonia kakao
♨️ Piątek - wieczór saunowy i balia
? Sobota - relaksacyjny koncert dźwięków
16.08.2026 (niedziela)
?♀️ 08:00-09:00 Powięziowa YIN Joga (dla chętnych)
? 09:00-10:00 Śniadanie w stylu slow
? 10:30-12:00 Spotkanie w tanecznym kręgu, podsumowanie, sesja SBF
? 12:00-13:00 Czas na spokojne wykwaterowanie
? 13:00 Obiad
Kontakt i zgłoszenia:
Tel/sms: 502 765 856
Mailowo: [email protected]
MSG: Przestrzeń Kreacji Życia, Beat Ka
? Koszt udziału: 1748 zł
W tej cenie: pobyt, noclegi, pełne wyżywienie, kawa, herbata i woda bez ograniczeń, joga, warsztaty oraz wieczorne spotkania w tym sauna i balia, plażowanie oraz nasza uważna obecność ?
Rezerwacja miejsca to wpłata zadatku przelewem na numer konta: 11 1940 1076 6330 2461 0000 0000
Bank Credit Agricole
Przestrzeń Kreacji Życia Beata Dubczakowska
Zadatek:
448 zł płatny do dnia 15 lipca 2026 r., po tym terminie 498 zł
Pozostała kwota 1300 zł - płatna na miejscu w Uzdrowisku
?Jeśli zdecydujesz się zabrać ze sobą drugą osobę ze wspólnego gospodarstwa domowego (partner, dziecko, rodzic) - zniżka 100 zł/osoba?
✨ A jeśli potrzebujesz opieki do dziecka/dzieci - napisz w zgłoszeniu, istnieje możliwość zorganizowania jej na czas warsztatów i wieczornych spotkań✨
Na czym będą polegały warsztaty?
?♀️ POWIĘZIOWA YIN JOGA
Połączenie Yin Jogi, ruchu spontanicznego, terapii mięśniowo-powięziowej, mindfulness, automasażu i powięziowego Dao Jin. Wzmacnia, wpływa na:
? Uważność
? Głęboki relaks
? Uwalnianie napięć z ciała
? Lepszy kontakt ze sobą
To praktyka dla osób, które chcą się zatrzymać, odetchnąć i odzyskać lekkość w ciele.
✨ MEDYTACJA KUNDALINI
Cztery etapy medytacji prowadzą przez:
? wytrzęsienie napięć
? spontaniczny taniec
?️ obserwację siebie
? głęboki relaks
To przestrzeń na uwolnienie emocji i odnalezienie wewnętrznego spokoju.
? BIODANZA – TANIEC ŻYCIA
Biodanza to spotkanie ruchu, muzyki i emocji. Metoda ta:
? budzi radość życia
? pogłębia kontakt z ciałem
? wspiera relacje
? pomaga być tu i teraz
Nie uczymy się kroków. Tańczymy życie, tańczymy siebie.
? KONCERT - KĄPIEL W DŹWIĘKACH
Uzdrawiające częstotliwości instrumentów pomagają:
✨ wyciszyć umysł
✨ rozluźnić ciało
✨ wesprzeć regenerację
✨ przywrócić wewnętrzną harmonię
?TRENING RADOŚCI
To przestrzeń, w której budzimy w sobie:
? lekkość
? spontaniczność
? naturalną radość życia
Poprzez proste ćwiczenia, ruch, oddech, śmiech i zabawę uwalniamy napięcia zgromadzone w ciele, otwieramy się na przyjemność i odzyskujemy kontakt ze swoją żywotnością.
Bo radość nie jest luksusem. Jest naturalnym stanem człowieka.
✨SOUL BODY FUSION®
Metoda, która wspiera głębsze połączenie z samym sobą poprzez integrację ciała, emocji, umysłu i duszy. Pomaga:
?uwolnić napięcia,
?odzyskać wewnętrzną równowagę
?poczuć więcej obecności, spokoju i życiowej energii.
To zaproszenie do powrotu do naturalnego dobrostanu, lekkości i pełniejszego wyrażania siebie w codziennym życiu.
? Prowadzące:
Anna Maria Kotecka - psycholog, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro, masażystka, nauczycielka powięziowej yin jogi, terapeutka dźwiękiem, prowadzi ośrodek rozwoju osobistego koło Elbląga - Uzdrowisko Siebie Blisko, pasjonatka białego śpiewu i poszerzania świadomości.
Grażyna Grace Kulka - psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi, grupami oraz instytucjami. Od lat prowadzi warsztaty, spotkania rozwojowe i działania wspierające dobrostan, relacje oraz dobrą energię w codziennym życiu. W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z uważnością na człowieka, naturę, ruch i relacje. Jest m.in. certyfikowaną facylitatorką metody Biodanza SRT, nauczycielką Soul Body Fusion® oraz trenerką Treningu Radości. Tworzy przestrzenie, w których ludzie mogą odzyskiwać kontakt ze sobą, swoim ciałem, emocjami i wewnętrzną siłą. Szczególnie bliska jest jej praca z regulacją układu nerwowego, budowaniem autentycznych relacji, rozwijaniem spontaniczności, radości życia oraz odkrywaniem własnego potencjału. Wierzy, że zdrowienie i rozwój dokonują się poprzez połączenie serca, ciała i świadomości, a radość jest jedną z najważniejszych dróg prowadzących do pełniejszego i bardziej spełnionego życia.
✨Organizatorka:
Beata Dubczakowska - Przestrzeń Kreacji Życia
?☀️? Jeśli marzysz o kilku dniach bez pośpiechu, regeneracji wśród natury, dobrego jedzenia, inspirujących ludzi – te wakacje są dla Ciebie.
ZAPRASZAMY ?
Advertisement
Event venue
Kamionek Wielki 66A, 82-340 Tolkmicko, Polska, Kamionek Wielki 66A, 82-340 Tolkmicko, Polska, Elblag, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Mindfulness in ElblagYoga in ElblagWorkshops in ElblagLifestyle in ElblagMeditation in ElblagConcerts in Elblag