Advertisement
🌿 JESIENNA GRUPA WARSZTATOWA „W STRONĘ SIEBIE” 🍂Jesień naturalnie zachęca do zwolnienia. Do zatrzymania się na chwilę, skierowania uwagi do wewnątrz i przyjrzenia się temu, co na co dzień łatwo zagłuszyć pośpiechem.
Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów „W stronę siebie” 🌱
To cykl 4 spotkań w kameralnej grupie, poświęconych lepszemu rozumieniu własnych emocji, potrzeb i doświadczeń. Tym razem szczególną uwagę poświęcimy granicom, złości, sygnałom płynącym z ciała oraz asertywnej komunikacji.
To przestrzeń na refleksję, rozmowę, uważność i bycie bliżej siebie. 🤍
📅 Terminy: 16, 23, 30 października oraz 6 listopada 2026 r. (piątki)
🕠 Godz.: 17:30–19:30
📍 Miejsce:
Niebieska Rzeka. Gabinety Psychoterapeutyczne
ul. Krzycka 86B, lok. 1, Wrocław
👩⚕️ Prowadząca: Ida Kaul
💳 Przy zapisie obowiązuje wpłata zaliczki w kwocie 100 zł.
📩 Zapisy: [email protected] oraz +48 511 461 330
Liczba miejsc jest ograniczona. Pracujemy w niewielkiej grupie, aby stworzyć przestrzeń sprzyjającą bezpieczeństwu, otwartości i uważnemu spotkaniu z drugim człowiekiem. 🤍
💚 Cena za cały cykl 4 spotkań:
390 zł przy płatności do 30 września 2026 r.
410 zł przy płatności do 15 października 2026 r.
Cena obejmuje udział we wszystkich 4 spotkaniach. 🌿
🌱 DLA KOGO?
Zaproszenie kierujemy do osób, które rozważają rozpoczęcie psychoterapii lub chcą pogłębić kontakt ze sobą w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni.
Do osób, które mają gotowość skontaktować się ze swoimi emocjami i uczyć się odczytywać płynące z nich komunikaty.
Do osób, które chcą lepiej rozpoznawać własne granice oraz nauczyć się komunikować swoje potrzeby w sposób spokojny, jasny i nienaruszający relacji.
📖 PROGRAM SPOTKAŃ
I spotkanie
Wprowadzenie do tematu granic i złości. Przyjrzymy się różnicom pomiędzy zachowaniami uległymi, agresywnymi i asertywnymi.
II spotkanie
„Skąd idę i co stamtąd wzięłam?” Przyjrzymy się przekazom rodzinnym dotyczącym złości i stawiania granic oraz temu, jaki wpływ mogą mieć na nasze obecne funkcjonowanie.
III spotkanie
Rozpoznawanie własnych granic poprzez kontakt z myślami, emocjami oraz sygnałami płynącymi z ciała.
IV spotkanie
Pięciostopniowa skala ochrony. Nauka i praktyka asertywnej komunikacji oraz wyrażania własnych granic.
☀️ O PROWADZĄCEJ
Ida Kaul jest psycholożką oraz psychoterapeutką na 4. roku szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuje w nurcie integratywnym, łącząc podejście systemowe z technikami innych modalności.
Doświadczenie zdobywała, pracując z osobami mierzącymi się z wykluczeniem, między innymi doświadczającymi kryzysu bezdomności, przemocy, uzależnień oraz pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych.
W swojej pracy kieruje się uważnością oraz tworzeniem bezpiecznej przestrzeni sprzyjającej opowiadaniu prawdy o sobie.
Więcej informacji o prowadzącej:
niebieskarzeka.pl/zespol/ida-kaul/
Czasem droga w stronę siebie zaczyna się od jednego zatrzymania. 🍂
#wstroniesiebie #warsztatypsychologiczne #niebieskarzeka #rozwojosobisty #psychologwroclaw #psychoterapia #emocje #granice #asertywnosc #samoswiadomosc
Advertisement
Event venue
ul. Krzycka 86B lok. 1 oraz ul. Purkyniego 1 lok. 111, 53-020 Wroclaw, Poland, ulica Krzycka 86B, 53-020 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in WroclawMindfulness in WroclawEmotional-intelligence in WroclawPsychology in WroclawMental-health in Wroclaw