Advertisement
Spędzasz wiele godzin przy ekranie, odczuwasz zmęczenie i coraz trudniej Ci się skupić? Wieczorem chcesz odpocząć, ale po zamknięciu komputera trudno Ci zasnąć?Przyjrzyj się światłu, które towarzyszy Ci przez cały dzień.
apraszam Cię na „W Lepszym Świetle” - bezpłatne, interaktywne spotkanie o tym, jak świadomie korzystać ze światła, żeby wspierać swoją energię, produktywność i zdrowy sen.
Podczas spotkania będziemy zmieniać oświetlenie, porównywać różne barwy światła i sprawdzać, jak się przy nich czujesz. Wypróbujesz również różne filtry w okularach i przekonasz się, jakie różnice zauważasz.
Zaczniemy w ciemności, a następnie stopniowo przejdziemy przez różne warunki świetlne. Dzięki temu poznasz temat poprzez własne doświadczenie.
Porozmawiamy o tym:
• Jak zadbać o oświetlenie podczas pracy przy komputerze - w biurze i w domu.
• Na co zwracać uwagę, jeśli światło wywołuje u Ciebie dyskomfort.
• Jak jasność, barwa i migotanie wpływają na nasze doświadczenie światła.
• Jak korzystać ze światła w ciągu dnia i wieczorem, żeby wspierać rytm dobowy i przygotowanie do snu.
• Czym różnią się filtry w okularach i jak dobierać je do swoich potrzeb oraz pory dnia.
Wyjdziesz z konkretnymi wskazówkami, które pomogą Ci świadomiej dobierać światło w miejscu pracy i odpoczynku.
Spotkanie poprowadzi Karolina Nowak, założycielka Fovea Blue. Dwa lata spędzone w ciemności z powodu silnego światłowstrętu sprawiły, że Karolina zaczęła przyglądać się światłu wyjątkowo uważnie. Na tym wydarzeniu podzieli się z Tobą swoimi doświadczeniami i badaniami, które pomagają zrozumieć znaczenie światła w codziennym życiu człowieka.
📍 Solec 24, Warszawa
📅 5 listopada 2026
🕗 Godzina 19:30
🎟 Wstęp bezpłatny. Liczba miejsc ograniczona.
Dołącz i doświadcz rzeczywistości w lepszym świetle.
Advertisement
Event venue
ulica Solec 24, 00-403 Warszawa, Polska, ulica Solec 24, 00-403 Warszawa, Polska, Warsaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.