Advertisement
Tři výjimečné lekce. Čtyři osobnosti. Jedno kouzelné místo.Jsou chvíle, které si zaslouží, abychom se zastavili. A právě jednu takovou jsme pro vás připravili v předvánoční Praze, na místě, kde se historie, umění a krása potkávají na každém kroku.
Představte si Pražský hrad zahalený do adventní atmosféry, světla vánočních dekorací, vůni svařeného vína a malý vánoční trh na Jiřském náměstí. Jen pár kroků od vánočního ruchu vstoupíte do nádherných prostor Lobkowiczkého paláce, kde na vás čeká den plný jógy, hudby, inspirace a společných zážitků.
Připravili jsme pro vás předvánoční setkání, které nebude jen o józe, ale především o radosti, zpomalení a chvílích, které si chceme uchovat v paměti.
PROGRAM EVENTU
09.30–10.00 – příchod a registrace
10.00–11.00 – Jóga a ájurvédské tipy, jak zvládnout předvánoční období – Zuzana Klingrová
11.30–12.30 – Yoga in Motion – Tomáš Strnad
13.00–14.00 – Jin jóga za doprovodu živého klavíru – Veronika Carmanová & Stanislav Gallin
14.30–14.45 – Tombola
15.00 – Konec eventu
Po celý den se můžete těšit také na komorní jógový vánoční trh v sousedním sále, stánky, dárky od našich partnerů a příležitost užít si adventní atmosféru v jedinečném prostředí.
Tři lekce, tři cesty k sobě.
Zuzana Klingrová – Jóga a ájurvéda v předvánočním čase
Naše adventní setkání otevře Zuzana Klingrová, oblíbená česká lektorka jógy a autorka, která ve své práci propojuje jógu s moudrostí ájurvédy.
Co o lekci říká Zuzka: Předvánoční období by mělo být časem zklidnění, radosti a společných chvil. Často se, ale mění v období nekonečných seznamů úkolů, spěchu, únavy a pocitu, že musíme všechno stihnout. A právě tehdy zapomínáme na to nejdůležitější – na sebe.Jak prožít adventní čas s větším klidem, energií a bez zbytečného vyčerpání?Na této speciální lekci propojíme jógovou praxi s moudrostí ájurvédy, která nám nabízí jednoduché a praktické nástroje, jak pečovat o tělo i mysl v období zvýšené zátěže.Vysvětlíme si, proč konec roku z pohledu ájurvédy může přinášet zvýšenou nerovnováhu váty, jak se stres a nepravidelný režim promítají do našeho trávení, spánku i nervové soustavy a co můžeme udělat pro to, abychom si uchovali vnitřní stabilitu.
Na lekci si vezměte bloček, pásek a deku na závěrečnou relaxaci.
Tomáš Strnad – Yoga in Motion
Pomyslnou štafetu převezme Tomáš Strnad, jehož lekce přinášejí lehkost, přirozenost a radost z pohybu.
Co o lekci říká Tomáš: Najdi svůj rytmus a nech se unášet pohybem s ladností a lehkostí v pozicích, ve kterých si zatím nevěříš. Stejně jako na životní cestě, i na podložce přicházejí chvíle, které nás znejistí a přimějí ustoupit. Právě v nich můžeme objevit svou sílu, odvahu a důvěru v sebe sama. Vnímej každou pozici jako příležitost k růstu a každou výzvu jako lekci, která tě posune dál. Protože tam, kde je vůle, je i cesta a tu společně najdeme.
Následovat bude Yin jóga s živým klavírem.
Veronika Carmanová & Stanislav Gallin Závěrečné pohlazení v předvánočním čase
Dopřejte si chvíli, kdy se čas zpomalí, svět kolem na okamžik utichne a vy se budete moci ponořit do hlubokého klidu. V nádherných prostorách Lobkowiczkého paláce vás Veronika Carmanová provede jemnou, meditativní praxí yin jógy, kterou bude živě doprovázet klavírní mistr Stanislav Golin. Pod jeho prsty ožije klavír a jednotlivé tóny se propojí s dechem, tichem a dlouhými, uvolňujícími výdržemi v jógových pozicích.
Celý zážitek bude umocněn luxusní aromatickou péčí Sleep Intensive od Spa Ceylon, která vás pozve k hlubšímu uvolnění, smyslovému prožitku a regeneraci. Každý účastník si navíc odnese dárkový Sleep Intense Trio Set, aby si tento voňavý rituál mohla připomenout i doma.
Tato lekce nebude o výkonu ani o hledání dokonalosti. Bude o měkkosti, důvěře, bezpečí a laskavosti k sobě samým. O chvíli, kdy nemusíme nic dokazovat, nikam spěchat ani nic měnit.
V předvánočním čase, který bývá plný očekávání a povinností, si společně vytvoříme prostor pro zastavení. Pro chvíli, kdy se hudba stane pohlazením, vůně pozváním k odpočinku a jóga cestou zpátky k sobě.
Jemné a vlídné zakončení našeho společného adventního setkání. Malý luxus, který si můžeme dopřát všichni.
Adventní setkání plné malých radostí
K adventu patří také setkávání, vůně a drobné radosti. V sousedním sále proto připravíme komorní jógový vánoční trh, kde se můžete potkat s přáteli, objevit něco krásného, navštívit stánky našich partnerů a zapojit se do tomboly o krásné dárky.
Vánoce totiž nejsou jen o tom, co všechno musíme stihnout. Jsou také o blízkosti, laskavosti a chvílích, které mají skutečný význam.
Dopřejte si letos kousek adventu jinak.
S jógou, hudbou, krásou a lidmi, se kterými je vám dobře. V jedinečných prostorách Lobkowiczkého paláce, na místě, které samo o sobě vybízí k zastavení.
Těšíme se na vás!
S láskou,
Veronika a tým Karma Yoga
EARLY BIRD: 1 490 Kč do 9. 11. od 10. 11. cena vstupenky 1 690 Kč.
Advertisement
Event venue
Lobkowicz Palace, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.