Advertisement
Voorbij het masker:van ingehouden emoties (ook woede!) en onzekerheid
naar voelbare grenzen, innerlijke kracht en authenticiteit!
Voor wie zich hierin herkent en graag iets anders wil:
- Je houdt je vaak bezig met de noden van anderen
- Je doet heel hard je best om iedereen tevreden te stellen/houden
- Omdat dat niet lukt ben je diep vanbinnen eigenlijk boos
- Grenzen stellen is moeilijk
- Je bent perfectionistisch
- Eigenlijk weet je niet goed wie je écht bent
- Niemand weet hoe klein en kwetsbaar je je eigenlijk voelt
- Je ervaart een voortdurende innerlijke onrust, spanning en/of leegte
- Je twijfelt aan jezelf en aan de keuzes die je maakt
- Je bent bang van diepe verbinding en dat merk je in je relatie(s)
Wat je tijdens dit traject ontvangt:
4 live dagen
2 online Q&A's/opvolging in groep
Online leeromgeving met video's + oefeningen + opdrachten
1 individuele lichaamsgerichte sessie bij Lisa
Een vaste groep waarmee je in een veilige setting oefent en verbindt
Je oefent tussentijds met een kleinere oefengroep en hebt een buddy tijdens het traject
Een mix van psycho educatie, lichaamswerk en opstellingen
Geen quick fix maar belichaamde diepe transformatie die de basis legt voor verdere groei
Wat je tijdens dit traject leert:
1. Omgaan met Schaamte - Schuld- Woede - Grenzen - Identiteit
Je maakt terug verbinding met je lichaam en wat daar allemaal te voelen is, waardoor je minder in je hoofd zit.
Je leert je grenzen terug werkelijk voelen en uiten, waardoor de liefde voor jezelf automatisch groeit en je meer ontspant.
Je maakt contact met je boosheid en leert die om te zetten in kracht die je kan gebruiken om authentieker en eerlijker te zijn in contact met jouw omgeving.
Je laat oude overtuigingen los ("ik ben niet goed genoeg") en voelt daardoor terug zelfvertrouwen en eigenwaarde.
2. In de spiegel kijken en loslaten wat jou saboteert
Door bewuster je eigen patronen te leren kennen en in de spiegel te kijken, laat je los wat je niet meer dient en word je authentieker.
Je neemt verantwoordelijkheid voor waar je nog als slachtoffer door het leven gaat en leert terug aan het roer staan van je eigen leven en de keuzes die je maakt.
Je doorprikt waar je jezelf saboteert en hoe je terug je eigen beste vriend wordt.
3. Verbinden en zichtbaar worden via lichaamswerk en opstellingen
Het traject bestaat uit een mix van livedagen, online Q&A's en oefenen in kleine groepjes.
Je oefent met jezelf kwetsbaar te laten zien en bent getuige van de kwetsbaarheid van anderen en hoe hier samen op een gezonde manier in te verbinden.
Je leert je triggers (beter) kennen en wat ze nodig hebben.
Je wordt minder bang van diepe verbinding.
Wanneer?
De live-dagen vinden plaats in Compagnie Bougie in Melle, telkens van 9u30 tot 16u30 op:
Dinsdag 8 september 2026
Dinsdag 29 september 2026
Donderdag 29 oktober 2026
Dinsdag 10 november 2026
De online bijeenkomsten (1,5u):
Maandag 21 september 2026 van 19u30 tot 21u
Zaterdag 17 oktober 2026 van 10u tot 11u30
Tussen de live dagen door word je uitgenodigd om minimum 2x samen te komen met je kleine(re) oefengroep, de video's te bekijken in de leeromgeving en de opdrachten uit te voeren die deel uitmaken van het traject.
1 individuele sessie in praktijk in Lovendegem
In te plannen tussen 6 oktober en 20 oktober 2026 op dinsdag of donderdag tussen 9u en 16u. Deze sessie wordt ingepland na definitieve inschrijving.
Verdere inhoudelijke en praktische info vind je via deze link:
https://preview.mailerlite.io/preview/1865655/sites/168790115919857011/8HcOzA of www.lisapangrazio.be/groepsaanbod
Advertisement
Event venue
Compagnie Bougie, Brusselsesteenweg 265, 9090 Merelbeke-Melle, België, Melle, Belgium
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.