About this Event
Hola, mi gente bella ✨
A veces necesitamos simplemente detenernos un momento. Dejar afuera el ruido del día, respirar profundamente y volver a conectar con nosotros mismos.
Este espacio nace para eso.
La propuesta es regalarse un momento de calma y presencia, liberar tensiones, aquietar la mente y aprender, poco a poco, a habitar el aquí y el ahora.
No es necesario tener experiencia previa. Solo traer la presencia y darse el permiso de hacer una pausa.
¿Qué vamos a compartir?
En cada encuentro trabajaremos con:
- 🌬️ Técnicas de respiración para equilibrar cuerpo y mente.
- 🌱 Ejercicios de autoconocimiento y conexión interior.
- 🧘♀️ Meditaciones guiadas para cultivar calma, presencia y gratitud.
- 📝 Escritura expresiva
La intención no es dejar la mente en blanco ni hacerlo “perfecto”. Es aprender a escucharnos, observar lo que sucede dentro de nosotros y encontrar un pequeño espacio de quietud en medio de la vida cotidiana.
🌿 Un encuentro cada domingo
Durante el mes alternaremos dos modalidades:
🌳 Presencial — Parque Centenario
📅 Dos domingos al mes
🕔 17:00 h
Un encuentro al aire libre, rodeados de naturaleza, para respirar, meditar y compartir un momento de presencia.
🌐 Online — Google Meet
📅 Dos domingos al mes
🕔 17:00 h — Argentina
🌎 22:00 h — Francia y España
🌎 16:00 h — Venezuela
🌎 15:00 h — Texas, USA
El encuentro online permite participar desde cualquier lugar y regalarse este espacio sin necesidad de trasladarse
🔗 Acceso online: Meditación Consciente - Google Meet
🤍 Un momento para estar
Entre tantas cosas que hacemos todos los días, también necesitamos un momento para simplemente estar.
Un espacio para respirar, aquietar el ruido, escucharnos y recordar que también podemos hacer una pausa.
La meditación también puede convertirse en un camino compartido. Si quieres seguir practicando, conocer nuevas personas y encontrar encuentros de meditación en distintos lugares, puedes sumarte a Pinealage, una aplicación gratuita creada para conectar personas a través de la meditación y los encuentros presenciales.
📲 Descarga la app gratuitamente y forma parte de esta comunidad.
🌿 Conoce Pinealage: https://pinealage.com/es
Gracias por abrir este espacio dentro de ti y por permitirte regalarte este momento.
Nos encontramos para respirar, conectar y volver a nosotros.
Gracias infinitas por abrir este espacio dentro de ti.
¡Namasté! 🙏
Sígueme en Instagram: @conectacon.tu.ser
Agenda
🕑: 05:00 PM - 05:40 PM
Meditaciones Online
Host: Jennifer Lee
Info: Un espacio para comenzar la semana desde otro lugar.
Los domingos pueden ser una oportunidad para hacer una pausa, respirar profundamente y regalarnos un momento de calma antes de comenzar una nueva semana.
En estos encuentros online de Meditación, nos reuniremos a través de Google Meet para crear juntos un espacio de presencia, conexión y quietud.
Durante la práctica compartiremos:
✨ Técnicas de respiración para relajar el cuerpo y aquietar la mente.
✨ Meditaciones guiadas para liberar tensiones y soltar el ritmo de la semana.
✨ Ejercicios de conexión interior para volver al presente y escucharnos.
No importa si nunca has meditado o si ya tienes experiencia. Cada encuentro está pensado para que puedas encontrar tu propio ritmo, sin exigencias y sin necesidad de hacerlo perfecto.
Solo necesitas unos minutos, un lugar tranquilo y la disposición para detenerte, respirar y volver a ti.
¿Cuándo?
Domingos · 17:00 h — Argentina
Event venue & nearby stays
Parque Centenario por entrada del Mastil a la derecha, Mástil del Parque Centenario, Av. Patricias Argentinas 900, Buenos Aires, Argentina
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.