Advertisement
HET LICHAAM IS WIJSRestorative Yoga & Yoga Nidra
Zondag 27 september 2026 | 14.00 – 17.00 uur
Eigen Wij, Voorweg 112, Zoetermeer | € 39,95
Nog even en de zomer is voorbij.
Rooster vol. Agenda vol. Hoofd vol.
En die rust die je nu voelt? Binnen twee weken weg.
Daarom plan ik deze middag in september. Niet omdat je dan pas toe bent aan rust, maar omdat je hem dan hard nodig hebt.
Drie uur waarin je niets hoeft.
Wat we doen
Restorative yoga
Je ligt op bolsters, dekens en blokken. Alles wordt voor je gedragen. Je hoeft niets te kunnen, niets te rekken, niets vol te houden. Je zakt weg en je zenuwstelsel schakelt over van alert naar herstel.
Uitleg over je zenuwstelsel
In gewone taal: wat er in je lichaam gebeurt bij spanning en bij rust. Waarom je hoofd blijft malen terwijl je bek-af bent. Je krijgt een paar oefeningen mee die je thuis meteen kunt gebruiken.
Yoga Nidra
Liggend, ogen dicht, geleid door mijn stem. Je blijft op de grens tussen waken en slapen. Daar herstelt je systeem dieper dan in een middagdutje. Je hoeft er niets voor te doen.
Voor wie
Voor jou als je veel draagt. Voor anderen zorgt. Een vol hoofd hebt en niet meer weet hoe je dat leegmaakt.
Geen yoga-ervaring nodig. Je hoeft ook niet lenig te zijn.
Je komt liggen. Meer is het niet.
Praktisch
📍 Eigen Wij, Voorweg 112, Zoetermeer
📅 Zondag 27 september, 14.00 – 17.00 uur
💶 € 39,95
🧦 Meenemen: warme sokken en een vest - je koelt af als je stilligt
🎟️ Aanmelden: https://www.momoyoga.com/liefdevol-yoga/event/de72507d-c0d6-4037-8919-272946e77976
Advertisement
Event venue
Eigen Wij, Voorweg 112, 2715 NG Zoetermeer, Nederland, Zoetermeer, Netherlands
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Yoga in ZoetermeerMindfulness in ZoetermeerRelaxation in ZoetermeerMeditation in ZoetermeerHealth-wellness in ZoetermeerWorkshops in Zoetermeer