Advertisement
🥑VITAMÍNY A MINERÁLY V SOUVISLOSTECH 🥑Víte, které vitamíny a minerály nám nejčastěji chybí, kdy má smysl sáhnout po doplňcích stravy a jak dostat z běžného jídla co nejvíce?
Zveme vás na přednášku Vitamíny a minerály v souvislostech, během které se společně podíváme na mikroživiny trochu jinak – v souvislostech s naším zdravím, jídelníčkem i každodenním životem.
Dozvíte se například:
🥕 Které vitamíny a minerály nám mohou chybět a kdo by měl jejich příjmu věnovat zvýšenou pozornost.
🥑 Jak zvýšit nutriční hodnotu běžného jídla a podpořit příjem důležitých živin bez zbytečně složitých změn jídelníčku.
🌿 Jak se jednotlivé mikroživiny vzájemně ovlivňují, které kombinace podporují jejich vstřebávání a na co si dát pozor.
💊 Jak se vyznat v doplňcích stravy – kdy mohou být přínosné, jak vybírat vhodné přípravky, na co si dát pozor při jejich užívání a kdy už může být více spíše na škodu.
👧 Jak přemýšlet o suplementaci u dětí, včetně dětí s ADHD, a co lze pokrýt pestrou stravou.
Přednáška bude praktická a zaměřená na každodenní život. Nejde o to užívat co nejvíce doplňků, ale vědět, co naše tělo skutečně potřebuje, kdy má smysl něco doplnit a kdy můžeme udělat nejvíce změnou jídelníčku.
Pozvěte s sebou také své kamarády, rodiče nebo dospívající děti! ❤️ I ti často odcházejí z přednášek nadšení z nových, užitečných informací, které mohou využít v každodenním životě a při péči o své zdraví.
Prostor bude také na vaše otázky, sdílení zkušeností a společnou diskuzi.
❤️Pozvěte s sebou také své kamarády, rodiče nebo dospívající děti! I ti často odcházejí z přednášek nadšení z nových, užitečných informací, které mohou využít v každodenním životě a při péči o své zdraví.
📅 Kdy: 13. 11. | 17:30–20:00
💰 Cena: 450 Kč
🎁 Mládež 13 -18 let sleva 20 % – cena po slevě 360 Kč.
📩 Přihlásit se můžete e-mailem na : [email protected]
!POZOR - KAPACITA JE OMEZENA!
Budu se těšit na společné setkání a na to, že si odnesete nové informace i inspiraci, kterou využijete při péči o zdraví celé rodiny.
Lenka Volfová
nutriční terapeutka a pedagog MŠ Vyšehrádek
Přihlásit se můžete už nyní na email: [email protected]
CENA: 450,-
♥️TĚŠÍM SE NA VÁS ♥️
Advertisement
Event venue
Centrum Jasoň, Putimská 4/9, 142 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.