Advertisement
UTELEŠENA TANTRA • VIKEND delavnica📅 13.–15. november 2026
📍 Studio Vybes, Ljubljana
Trije dnevi, da lahko gremo počasi. In hkrati globlje.
Ko omenim tantro, marsikdo najprej pomisli na spolnost. Tudi sama sem dolgo mislila, da je tantra predvsem to.
Pa je veliko širša.
Zame je tantra predvsem praksa prisotnosti. Kako biti zares tukaj. V svojem telesu. Kako čutiti, kaj se dogaja v meni, kaj mi govori telo, kje je moj DA in kje moj NE.
Ker smo danes res veliko v glavi. Razmišljamo, analiziramo, načrtujemo, hitimo in svojo energijo razpršujemo na sto koncev.
Tantrične in somatske prakse nas vedno znova vračajo v telo. Skozi dih, gib, zvok, meditacijo, dotik. Tudi zato, da se um lahko malo umiri, da se naučimo bolje usmerjati svojo energijo in da se lahko umiri tudi naš živčni sistem.
Tantra zame tudi ni duhovnost nekje v oblakih.
Je zelo prizemljena. Utelešena.
In prav skozi telo lahko raziskujemo tudi užitek, svoje meje, življenjsko in spolno energijo, intimnost, odnose, privlačnost, svoje vzorce in povezovanje z drugim.
Ja, tudi spolnost bo del tega vikenda. Ampak samo del.
🌿 KAJ BOMO RAZISKOVALI?
✨ Individualnost in univerzalnost
Svojo edinstveno izkušnjo tega telesa, tega življenja in hkrati povezanost z nečim večjim od sebe.
✨ Naučene vzorce in prepričanja o spolnosti
Kaj smo pobrali od družine, družbe, kulture, preteklih odnosov ... in kaj od tega je sploh zares naše?
✨ Krivulje užitka
Kako različno lahko moški in ženske doživljamo vzburjenje in užitek ter kaj nam razumevanje teh razlik lahko prinese v odnosu in intimnosti.
✨ Sveto spolnost
Spolno energijo bomo pogledali tudi kot življenjsko energijo in intimnost kot prostor prisotnosti, čutenja in povezovanja.
✨ Polarnost in privlačnost
Kaj ustvarja privlačnost? Kaj se dogaja med različnimi kvalitetami energije in kako se to pokaže v odnosih in intimnosti?
✨ Transfiguracijo
Prakso, skozi katero vadimo pogledati globlje od zunanje podobe ter prepoznavati sveto v sebi in drugem.
Vsega tega se ne bomo samo učili ali se o tem pogovarjali.
Izkusili bomo skozi telo.
Z dihom, gibanjem, zvokom, meditacijo, ritualom, energijo in zavestnim dotikom.
Vaje bodo individualne in partnerske. *Za udeležbo ne potrebuješ partnerja.*
In ker vem, da je to eno prvih vprašanj:
NE, prakse ne vključujejo golote.
Prav tako ti ni treba ničesar dokazovati, doseči ali doživeti. Tvoj DA, tvoj NE, tvoje meje in tvoj tempo so pomemben del prakse.
♥️ KOMU JE VIKEND NAMENJEN?
Popolnim začetnikom in tudi tistim, ki že imate izkušnje s tantro in želite iti globlje.
Prideš lahko sam/-a ali v paru. Tudi če prideš s partnerjem/-ko, vama ni treba vseh praks izvajati skupaj.
Zakaj kar trije dnevi?
Ker za nekatere stvari potrebujemo čas.
Da pridemo iz glave v telo. Da se spoznamo kot skupina. Da nekaj izkusimo, gremo domov, prespimo ... in se naslednji dan vrnemo.
Da ne ostane samo pri razumevanju.
Da lahko tudi začutiš, izkusiš in utelesiš.
✨ KAJ LAHKO ODNESEŠ S SEBO?
• globlji stik s svojim telesom,
• več jasnosti glede svojih DA-jev, NE-jev in meja,
• bolj zavesten odnos do svoje življenjske in spolne energije,
• več razumevanja svojih vzorcev v spolnosti in povezovanju,
• več sposobnosti ostati v stiku s sabo tudi takrat, ko si v odnosu z drugim,
• konkretne prakse in rituale, ki jih lahko uporabljaš tudi doma.
Več sebe. Več čutenja. Več živosti.
🌿 KDO BO S TABO?
Sem Anita Šumer, facilitatorka utelešene tantre, certificirana terapevtka tantrične energijske masaže, učiteljica kundalini joge in Reiki praktikantka.
Morda me poznaš iz sveta droži in fermentacije. Že več kot desetletje delam z živimi procesi. Zadnja leta pa veliko raziskujem tudi druge vrste fermentacije. 😄 Telo, življenjsko energijo, odnose, spolnost, sebe.
Pri svojem delu mi je pomemben jasen okvir, meje in dovolj prostora, da lahko vsak raziskuje v svojem tempu.
Ne bom te vodila nekam, kamor bi po mojem mnenju moral/-a priti.
Bolj me zanima, kaj se zgodi, ko se zares poslušaš.
⏰ URNIK
Petek, 13. 11.: 17.30–21.00
Sobota, 14. 11.: 9.00–18.00
Nedelja, 15. 11.: 9.00–13.30
📍 Studio Vybes, Ob železnici 22, Ljubljana
🥨 Vključeni so napitki, prigrizki in ekološke fermentirane dobrote. ♥️
💶 PRIJAVA
Število mest je omejeno na 12.
Prva 4 mesta: 333 €
So že zasedena.
Naslednja 4 mesta: 366 € oziroma do 31. 10.
Zadnja 4 mesta: 399 €
Če prideš v dvoje, prejmeta oba 10 % popusta.
Mesto si rezerviraš s predplačilom 100 €, preostanek poravnaš na delavnici.
Če želiš raziskati, kaj tantra pravzaprav je, pridi.
S predznanjem ali brez. Sam/-a ali v paru.♥️
bit.ly/UTVIKEND
Advertisement
Event venue
VYBES Studio Ljubljana, Ob železnici 22, 1000 Ljubljana, Slovenija, Ljubljana, Slovenia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.