Advertisement
Somatinė judesio praktika su šilko juostomisNebūtina siekti tekmės. Kartais pakanka sukurti sąlygas jai atsirasti.
Tačiau dažnai esame įpratę kūnui nurodyti, ką jis turi padaryti. Šioje praktikoje bandome santykį apversti – klausytis, ką kūnas jaučia ir kokį judesį jis siūlo pats.
Somatinio judesio praktika „Tėkmė ore“ gimė iš skirtingų mano patirčių – teatro, šokio, taiji, darbo su šilko juostomis, taip pat iš domėjimosi Body-Mind Centering ir kitais somatiniais metodais. Juose svarbu ne tik atlikti judesį, bet iš tikrųjų jį patirti visu kūnu.
Šilko juostos keičia mūsų įprastą santykį su gravitacija, atrama ir kūno svoriu. Kabame, svyruojame, sukamės, remiamės į juostą, perkeliame svorį, balansuojame ir judame tarp skirtingų atramos taškų.
Mokomės oro jogos technikos elementų ir jų variacijų, tačiau svarbu ne vien juos atlikti, bet pajusti, kaip gimsta judesys ir kur jis gali nuvesti toliau. Iš čia atsiranda daugiau vietos impulsui, vaizduotei, spontaniškumui ir savitam judėjimui.
Praktikoje pasitelkiame Žemės, Vandens, Ugnies, Oro ir Eterio kokybes ne kaip formas, kurias reikia imituoti, o kaip skirtingus judėjimo principus. Užsiėmimo pabaigoje skiriame laiko gilesnei somatinei meditacijai. Judėjimas nurimsta, dėmesys grįžta į kūną, kvėpavimą ir pojūčius. Šią erdvę lydės garsas, o kartais – ir gyvai atliekama muzika.
Užsiėmimų pradžia: spalio 21 – trečiadieniais 19:00
penktadieniais 9:30 (aktyvesnė praktika)
Galima pasirinkti lankyti vieną iš užsiėmimų arba abu.
______________________________________________________
Dėl svarbių asmeninių aplinkybių užsiėmimų PRADŽIA šiek tiek nusikelia. Tikimės pradėti LAPKRITĮ arba GRUODĮ, o tikslią pradžios datą patvirtinsime lapkričio pradžioje.
✨ **Registracija tęsiama
_______________________________________________________
Vieta: Studija „Erdvė būti“, Vileišio g. 18 (1 korpusas), Vilnius
Užsiėmimų kainos:
Vienkartinis apsilankymas – 20 €
4 užsiėmimai per mėnesį – 60 €
8 užsiėmimai per mėnesį – 100 €
(trečiadienio vakarais ir penktadienio rytais)
registracija užpildant formą https://forms.gle/r3jHgo1kbrqYUZKo7 arba el. paštu [email protected]. ir visa kita detalesnė info.
Kotryna Žilinskaitė – muzikos terapeutė, tarpdisciplininė menininkė. Savo praktikoje ji jungia balsą, judesį, somatiką, improvizaciją ir garsą. Kotryna yra metodo „SFEROS“ autorė, o jos kūrybos pagrindas – kūniškas klausymasis ir somatinė poezija – kalba, gimstanti kūne.
Advertisement
Event venue
Erdvė būti, Western Union, Jono Žemaičio aikštė, LT-01121 Vilnius, Lietuva, Vilnius, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.