About this Event
Las claves para vivir más años con salud, energía y vitalidad
Cada vez sabemos más sobre cómo nuestro estilo de vida puede influir profundamente en la forma en que envejecemos.
En esta conferencia descubrirás, de una manera sencilla, cercana y práctica, cómo nuestros hábitos cotidianos de alimentación, movimiento, descanso, respiración, gestión del estrés, emociones, contacto con la naturaleza, objetivo y ritmos biológicos influyen cada día en nuestra salud y vitalidad.
Comprenderás qué puedes hacer para llegar a una edad avanzada con más energía, autonomía, motivación y bienestar.
Y, sobre todo, aprenderás qué puedes empezar a cambiar desde hoy para cuidar tu organismo, proteger tu salud y añadir no solo años a la vida, sino vida a los años.
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Event venue & nearby stays
Seminari Conciliar de Barcelona, 231 Carrer de la Diputació, Barcelona, Spain
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.