Advertisement
Twoja córka dorasta? Zaczyna coraz śmielej eksplorować świat, a Ty martwisz się czy ten świat jest dla niej bezpieczny? Rozmawiasz, dajesz wskazówki i przygotowujesz na różne sytuacje? Zastanawiasz się czy ta wiedza jej wystarczy?Wiedza przydaje się zawsze. Ale jest jeszcze coś, co jest potrzebne, żeby Twoja córka umiała tę wiedzę wykorzystać.
Co? Pewność siebie i poczucie własnej wartości. To jest największy zasób współczesnych kobiet.
Kobieta, która zna swoją wartość nie zgodzi się na naruszanie jej granic. Umie powiedzieć stanowcze "nie". Potrafi wyrazić swoją złość nie martwiąc się jak odbiorą to inni, albo czy nie urazi kogoś, kto uderza w nią. Na pierwszym miejscu stawia siebie, bo wie, że kiedy jest w kontakcie ze sobą i swoimi zasobami, wnosi najwięcej do życia innych.
Ten roczny proces dla dziewczynek powstał z naszych doświadczeń bycia w bezpiecznej grupie kobiet. Grupie, która przyjmuje każdą kobietę taką, jaka ona jest, wspiera i daje moc. Procesy grupowe mają prawdziwą moc transformacji.
Jesteśmy dumne, że uczestniczki poprzednich czuły, że to miejsce, z którego mogą czerpać, być sobą, czuć że są częścią, i że są ważne:)
Wiemy jakie to wyzwanie być dziś dzieckiem. I jak ciężko stworzyć im bezpieczną przestrzeń wśród rówieśniczek, w której mogą wyrażać siebie, nie oceniać i nie rywalizować. Wierzymy, że potrafimy taką przestrzeń stworzyć. Dlaczego? Dlatego, że same mamy za sobą procesy terapeutyczne. Dlatego, że doświadczyłyśmy mocy bycia w kobiecej grupie. Dlatego, że trenerki mają doświadczenie pracy z grupami dzieci i młodzieży oraz odpowiednie wykształcenie w tym kierunku.
Jednym słowem zapraszamy Wasze córki na fascynujący proces odkrywania Własnej Mocy, Wartości i Sprawczości.
Robimy to z głęboką wiarą i przekonaniem, że to ważny i potrzebny proces. Taki, który może być zasobem na całe życie.
Same nie możemy się doczekać!
PODSUMOWANIE WAŻNYCH INFO:
------------------------------------
-inwestycja 740zł miesięcznie (w pakietach taniej)
- w każdą środę godz. 16:00-19:00
- od listopada do czerwca
- wiek 10-13 lat
- konsultacje z rodzicami
- miejsce: Przystanek na wsparcie ul. Królowej Jadwigi 248 Las Wolski/miejska przestrzeń
ZAPISY:
https://przystaneknawsparcie.pl/wydarzenie/trzecie-miejsce-grupa-dla-dziewczyn-10-13-lat/
PROWADZĄCE
AGATA DOLIŃSKA
Artystyczna, spontaniczna i roześmiana dusza. Entuzjastka życia i chwili. Jest absolwentką Akademii Fotografii oraz Liceum Plastycznego. Wirtuozka obozowej rzeczywistości. Od planowania, po dopinanie wszystkiego na ostatni guzik. Swoją przygodę z obozami rozpoczęła 16 lat temu. Najpierw jako wolontariuszka na Obozach Gestalt, obecnie jako współtwórczyni, kierowniczka i dyrektorka artystyczna Obozy IMAGO. Swoją wiedzą i doświadczeniem wspiera organizację wyjazdów integracyjnych dla klas oraz zielonych szkół. Co roku współprowadzi szkolenia dla kadr obozowych. Wciąż ma pod ręką aparat, bo uwielbia uwieczniać codzienne życie. To pewnie była motywacja, bo stworzenia autorskich warsztatów fotograficzo-filmowych, które Agata przez wiele lat prowadziła.
Dla równowagi i tylko dla siebie Agata tworzy mandale metodą zwaną zen-tangle. To dla Niej medytacyjny czas wyciszenia i zajrzenia w głąb siebie. Podobnie jak leśne wędrówki i bycie w naturze, tam łapie balans i kontakt ze sobą.
Agata pokaże Twojemu synowi moc empatii, słuchania i wrażliwości. A jakby tego było mało, z pewnością zarazi go wszechobecnym entuzjazmem. Warto od niej czerpać garściami! Chętnie się dzieli swoimi talentami!
DOMINIKA PŁAWNY
Psycholożka, która ukończyła studia na specjalizacji psychologia kliniczna. Na co dzień pracuje w przedszkolu alternatywnym “Ogród Empatii”. Ogromną wartość ma dla Dominiki praca w atmosferze bliskości z poszanowaniem granic i przestrzeni młodych ludzi. Towarzysząc młodzieży szczególną uwagę zwraca na to, aby wspierać i wzmacniać ich indywidualny głos, dając przestrzeń do rozwoju i samodzielności.
Prywatnie uwielbia spędzać czas na długich spacerach i górskich wędrówkach, bo bliskość natury przynosi Jej spokój i równowagę.
RAMOWY PLAN PROCESU:
-----------------------------
Każdy miesiąc tej podróży ma swój temat przewodni. Poniżej rozkład jazdy, z którego jesteśmy niezwykle dumne:)
Październik - Integracja grupy
- rozpoznawanie emocji i potrzeb
- jasna komunikacja, odróżnianie faktów od przekonań
- komunikacja nvc, granice moje i innych
Listopad - Tworzenie więzi
- skąd się biorą przyjaźnie
- mity na temat dziewczęcych relacji, zawiść i rywalizacja versus wsparcie i siostrzeństwo
- poszukiwanie i zarażanie swoją pasją, giełda zainteresowań
Grudzień - Self care
- higiena snu, ruchu i żywienia w procesie dojrzewania
- psychologiczny self care - zasoby, stres, przebodźcowanie i radzenie sobie z nimi
- poszukiwanie przyjemności w ruchu, sport jako troska o siebie, bez kolejnej presji
Styczeń i Luty - Dojrzewanie
- zmiany fizyczne i psychiczne
- dojrzewanie u chłopców
- krąg pierwszej miesiączki (razem z mamami)
Marzec - Ciało w Social Mediach
- obraz własnego ciała, poczucie własnej wartości
- normy społeczne i wymagania dotyczące ciała we współczesnym świecie
- fotoshop, instargram, filtry, zasady bezpieczeństwa w sieci i udostępniania swojego wizerunku
Kwiecień - Relacje Romantyczne
- mity na temat miłości na podstawie dzieł popkultury, mity o rolach płciowych w związku
- wyobrażenia na temat miłości i związków, pojęcie redflag
- zawody miłosne
Maj - Edukacja seksualna
- tożsamość płciowa, orientacja seksualna, rola płciowa
- reakcje fizjologiczne ciała
- kwestia dojrzałości i zgody
Czerwiec - podsumowanie rocznego procesu
Planujemy też wspólne aktywności takie jak: teatr, muzeum, jazda na rolkach, wyjazd w góry.
Chcemy też zapraszać specjalistów z różnych dziedzin: samoobrona, edukacja seksualna czy ginekolożka.
Nam to brzmi jak dobre wyposażenie na całe życie! A Wam?
Zapraszamy ❤
Advertisement
Event venue
Królowej Jadwigi 248, 30-218 Kraków, Poland, ulica Królowej Jadwigi 248, 30-218 Kraków, Polska, Krakow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.