Advertisement
TRE®-jatkokursseilla pääset syventämään ymmärrystä ja kokemusta omaan TRE-stressinpurkuharjoitteluusi. Kurssit pidetään Elontilassa.TRE-JATKOKURSSIT (1,5h)
🗓️ Pe 20.11.2026 klo 17.30-19
🗓️ Pe 27.11.2026 klo 17.30-19
TRE®-jatkokurssi (tension releasing exercises) tarjoaa mahdollisuuden syventää TRE-tärinäkokemustasi turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Kurssille voi tulla, olit sitten aivan TRE-polun alussa tai jo useamman vuoden harjoittelija. Tärkeintä on halu tutkia omaa kehoa, hermoston reaktioita ja tärinän mahdollisuuksia.
Jatkokurssilla:
-pääset kohtaamaan harjoituksissa esiin nousevia ilmiöitä yhdessä muiden TRE:stä kiinnostuneiden kanssa.
-opit erilaisia tapoja, kuinka tärinää voi kuljettaa eri osiin kehossa.
-opit säätelemään paremmin vapinan voimakkuutta ja kestoa sekä löytämään yksilöllisiä keinoja siihen, miten TRE toimisi parhaiten juuri sinulle.
-lopuksi ajatuksiaan voi jakaa ryhmän kesken niin halutessaan ja keskustella vertaistuellisesti.
***
🏷️Kurssin hinta: 30 €
ILMOITTAUTUMISET
https://romohanna.com/ilmoittaudu-tre-kurssille/
Huom! Mikäli haluat käydä aloituskurssin (17.10./6.11.) löydät lisätietoa täältä: https://romohanna.com/aloituskurssit/
Lue lisää kurssista: https://romohanna.com/jatkokurssit/
***
Kurssit ohjaa Hanna Romo, sertifioitu TRE®-ohjaaja ja Kulttuurituottaja (YAMK).
”TRE on ollut minulle tärkeä itsehoitomenetelmä jo 10 vuoden ajan ja se on syventänyt ymmärrystäni ja kokemustani omasta hermostostani, kehostani ja minusta itsestäni ihmisenä. Ohjaajana haluan luoda tilaa kiireettömyydelle, turvallisuudelle ja lempeälle uteliaisuudelle. Ja välillä on hyvä myös nauraa! Toivon, että jokaisella on tervetullut tunne ja kurssin jälkeen rentoutunut, rohkaistunut ja inspiroitunut olo. TRE-ohjaajaksi valmistuin Jyrki Rytilän huomassa (TRE® Certification Trainer DI, hahmoterapeutti).
Lisää tietoa löydät minusta ja kursseistani: https://romohanna.com/
Palautteita TRE-kursseiltani:
”Kurssissa hyvää oli turvallisuus, rauhallisuus, mahdollisuus tehdä omatahtisesti, itseä rauhassa kuunnellen.”
”Ihanan rauhallinen ote ohjaukseen!”
”Olet kyllä omana itsenäsi turvallinen ja kaikkia huomioiva ohjaaja.”
***
💡TRE tulee sanoista tension releasing exercises. Menetelmä perustuu kehon autonomisen eli tahdosta riippumattoman hermoston luontaiseen palautumismekanismiin. Kehon tärinän ja värinän kautta elimistö purkaa kuormitusta syvästi lihaksistosta ja lihaskalvoista sekä palauttaa hermostoa ja aivoja normaaliin tasapainoon.
Neurogeenisen tärinän avulla voidaan palautua ylikuormitustiloista, jännityksestä ja stressistä. TRE:stä saat apua mm. parempaan uneen, lihas- ja nivelkipuihin, rentoutumiseen, stressin hallintaan ja urheilusuorituksesta palautumiseen.
Advertisement
Event venue
Elontila, Ilmarinkatu 39, FI-33500 Tampere, Suomi, Tampere, Finland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.