Advertisement
Dit traject bestaat uit een reeks van 23 lichaamsgerichte workshops waarin we stap voor stap werken aan het ontladen van spanning, het reguleren van het zenuwstelsel en het herstellen van de verbinding met het lichaam.Via ademhaling, beweging en somatische YTB®-tools leer je hoe opgeslagen stress zich in het lichaam kan losmaken en hoe je systeem opnieuw rust en veiligheid kan ervaren. Doorheen het traject krijg je concrete tools aangereikt die je ook zelf kan toepassen, zodat je geleidelijk uit automatische overlevingspatronen kan stappen en meer regulatie en veerkracht kan opbouwen.
Elke sessie bouwt verder op de vorige en gebeurt op een traumasensitieve manier, afgestemd op wat het lichaam aankan. Niet door te forceren, maar door te vertragen, te voelen en opnieuw te leren landen in het lichaam.
Dit traject is voor wie merkt dat spanning zich niet alleen in gedachten bevindt, maar ook in het lichaam leeft, en die via lichaamswerk opnieuw meer rust, vertrouwen en verbinding wil ervaren.
Een verdiepend proces, stap voor stap, gedragen door het lichaam.
Van harte welkom.
Advertisement
Event venue
Ottergemsesteenweg 209, 9000 Gent, België, Ottergemsesteenweg 209, 9000 Gent, België, Gent, Belgium
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in GentMindfulness in GentMental-health in GentRelaxation in GentPsychology in GentEmotional-intelligence in GentHealth-wellness in Gent