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Wie wäre es endlich wieder geistig klar und fokussiert zu sein und nachts durchzuschlafen?Tiefe Entspannung ist das, was wir im (leistungsorientierten) Alltag am meisten brauchen, uns jedoch am wenigsten gönnen.
yoga-nidrā ist eine Tiefenentspannung im Liegen, die den Geist beruhigt und gleichzeitig den Körper auf allen Ebenen regeneriert.
Regelmäßig angewandt, kannst du deine Resilienz gegenüber Stress erhöhen, deine Kreativität und deinen Fokus erhöhen.
In diesem 10-Wochen-Kurs für Neulinge tauchst du nach und nach tiefer in Entspannung ein.
Wo:
Apotheke Thondorf
Liebenauer Hauptstr. 308, 8041 Graz
Wann:
28. September: kostenlose Schnupperstunde
5. Oktober bis 21. Dezember: Trimesterkurs
Weitere Infos und Anmeldung siehe Ticketlink
Über die Veranstalterin:
Mag. Manuela Ukowitz
Expertin für Yoga, das tief entspannt
zertifizierte yoga-nidrā Kursleiterin nach der Methode Swami Satyananda
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Event venue
Liebenauer Hauptstraße 308, 8041 Graz, Austria, Liebenauer Hauptstraße 308, 8041 Graz, Österreich, Graz, Austria
Tickets
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