Advertisement
🐴 **TEORIE JEZDECKÉHO SEDU I. & II. S LUCIÍ MIKŠÍKOVOU**📅 **7.–8. 11. 2026**
📍 **Studio Pilates Clinic Ostrava, Stodolní 29, Ostrava**
🤍 pořádá **Lucie Kučerová | Equiholistic.cz**
Mám velkou radost, že můžu do Ostravy pozvat **Lucii Mikšíkovou z Ride Free Horse** a nabídnout během jednoho víkendu oba na sebe navazující kurzy věnované jednomu z nejdůležitějších témat jezdectví – **funkčnímu jezdeckému sedu**.
Na svých koních často velmi pečlivě řešíme rovnováhu, uvolnění, ohebnost, prostupnost nebo správný pohyb. Mnohem snáz ale přehlédneme druhou polovinu celé dvojice – **sebe**.
Naše ztuhlosti, asymetrie, ztráta rovnováhy nebo nedostatečná koordinace se totiž neodehrávají jen „na nás“. Sedíme přímo na koňském hřbetě a všechno, co naše tělo dělá – nebo naopak neumí udělat – se promítá do pohybu, rovnováhy a reakcí koně.
Právě proto je funkční sed jedním ze základních předpokladů dobrého ježdění – bez ohledu na disciplínu, typ sedla nebo úroveň jezdce.
---
## 🐎 SOBOTA 7. 11.
### TEORIE JEZDECKÉHO SEDU I. – JAK ZAČÍT JEZDIT SEDEM
První díl je věnovaný především **základům funkčního sedu, rovnováze jezdce a schopnosti následovat pohyb koně**.
Nebudeme hledat dokonalou jezdeckou pozici podle obrázku ani se učit mechanické poučky typu „pata dolů a špička ke koni“. Budeme zkoumat, **jak se naše tělo v sedle skutečně chová, co nás na koni drží, jak se pohybuje kůň a co musí naše tělo umět, abychom jeho pohybu nepřekáželi**.
Budeme hledat rovnováhu, vnímat vlastní asymetrie a zkoušet, jak malé změny v organizaci našeho těla ovlivní sed i komunikaci s koněm.
### Témata I. dílu:
🐎 Co potřebujeme k tomu, abychom byli dobrými jezdci
🐴 Co potřebujeme, abychom mohli skutečně **jezdit sedem**
🐎 Co nás drží na koni a proč nemusí fungovat klasické „pata dolů a špička ke koni“
🐴 Rovnováha a její hledání v praxi na balančních pomůckách
🐎 Proč (ne)jezdit bez třmenů
🐴 Jak se pohybuje kůň
🐎 Jak se pohybujeme my a proč potřebujeme cit pro pohyb
🐴 Práce rukou a její propojení se zbytkem těla
🐎 Projíždění oblouků – jak správné i nesprávné ohnutí koně ovlivní náš sed
🐴 Lehký sed – jak vypadá a k čemu slouží
🐎 Vysedání – mechanika vysedání a správná diagonála
🐴 Pracovní klus – cesta k tomu, jak jej skutečně usedět
🐎 Cval
🐴 Čtyři základy: **oči, dýchání, centrování a stavění kostek**
Součástí bude práce s představami, balančními pomůckami a praktickými cvičeními. Budeme si zkoušet následování pohybu koně, práci s uzdečkami i to, co s naším tělem dělají různé běžně používané jezdecké pokyny.
🎯 **Cílem prvního dílu je začít rozumět vlastnímu tělu v sedle a pohybu koně pod námi.**
Nechceme jezdce, který nehybně drží „správnou pozici“, ale **pružného a vnímavého člověka, který dokáže zůstat v rovnováze, následovat koně a komunikovat s ním bez zbytečného napětí.**
📚 Součástí kurzu jsou skripta.
Pokud můžete, vezměte si s sebou **uzdečku s udidlem** – stačí jedna do dvojice.
Pro absolvování Teorie II: musíí člověk absolvovat Teorii I.!!!
## 🐴 NEDĚLE 8. 11.
### TEORIE JEZDECKÉHO SEDU II. – CESTA K FUNKČNÍMU SEDU A DREZURNÍ PRÁCI
Ve druhém díle na základy navážeme a posuneme se od otázky **„Jak se na koni pohybovat?“ k otázce „Jak svým sedem koně skutečně vést?“**
Podíváme se mnohem podrobněji na **praktické používání sedu, váhy a dalších pomůcek při jízdárenské práci** – od změn směru a přechodů až po stranovou práci a shromáždění.
Budeme řešit, **jak jednotlivé cviky rozlišit změnou pozice těla a rozložením váhy**, jaké další pomůcky k tomu potřebujeme, v jakém pořadí je použít a především **jak je načasovat do konkrétní fáze pohybu koně**.
Vrátíme se přitom i k základům z prvního dílu, protože složitější jezdecká práce může fungovat jen tehdy, pokud stojí na dobré rovnováze, koordinaci a schopnosti následovat koně.
### Témata II. dílu:
🐎 Připomenutí základů – pohyb jezdce společně s koněm a **načasování pomůcek**
🐴 Práce s představami
🐎 Změny směru a jejich vedení sedem
🐴 Sled a kombinace pomůcek
🐎 Přechody a poloviční zádrže
🐴 Pobídky a reaktivnost koně
🐎 Vysedání podrobněji
🐴 Couvání
🐎 **Stranová práce:**
• záď ven
• dovnitř plec
• dovnitř záď
• ustupování na holeň
• překrok
• pirueta
• kontracvičení
🐴 Shromáždění
🐎 „Malá velká cvičení“ a jejich využití při přiježďování
Budeme pracovat s konkrétními situacemi, promítat si materiály a videa a hledat souvislosti mezi tím, **co dělá tělo jezdce, v jaké fázi pohybu se nachází kůň a jaký výsledek od něj žádáme**.
🎯 **Cílem druhého dílu je převést principy funkčního sedu do konkrétní jezdecké komunikace.**
Tedy nejen vědět, jak na koni sedět a pohybovat se s ním, ale pochopit **kdy, jak a proč změnit svůj sed, váhu nebo další pomůcku tak, aby jí kůň mohl rozumět**.
📚 Také k druhému dílu dostanete skripta.
---
### Pro koho jsou kurzy?
Pro jezdce napříč disciplínami a úrovněmi zkušeností.
Nezáleží na tom, jestli jezdíte drezuru, parkur, western, working equitation, akademické ježdění nebo převážně do terénu. Neřešíme, jaké máte sedlo ani co má váš kůň na hlavě nebo v hubě.
Spojuje nás jedna věc: **sedíme na pohybujícím se koni a chceme s ním komunikovat co nejčitelněji, nejjemněji a s co nejmenším množstvím zbytečného napětí.**
⚠️ **Teorie jezdeckého sedu I. je zároveň základním kurzem pro ty, kteří by se v budoucnu chtěli účastnit praktických jezdeckých lekcí a kurzů s Lucií Mikšíkovou.**
Oba víkendové kurzy na sebe tematicky navazují. **V sobotu budujeme základ – vnímání vlastního těla, rovnováhu a následování pohybu. V neděli tyto principy používáme při konkrétní práci s koněm.**
CENA
🐎 **Sobota – Teorie jezdeckého sedu I.: 1 800 Kč**
🐴 **Neděle – Teorie jezdeckého sedu II.: 2 000 Kč**
✨ **Zvýhodněná cena za oba dny: 3 700 Kč**
📍 **Místo:** Studio Pilates Clinic Ostrava, Stodolní 29, Ostrava
📅 **Teorie sedu I.: sobota 7. 11. 2026**
📅 **Teorie sedu II.: neděle 8. 11. 2026**
👩🏫 **Lektorka: Lucie Mikšíková | Ride Free Horse**
🤍 **Organizace: Lucie Kučerová | Equiholistic.cz**
💌 **Přihlášky:** [email protected]
Do e-mailu prosím uveďte, zda se hlásíte na **sobotu, neděli, nebo na oba dny**.
Více o práci Lucie Mikšíkové najdete na www.ridefreehorse.cz
Budu moc ráda, když se v Ostravě potkáme.
**Lucie Kučerová | Equiholistic.cz**
Advertisement
Event venue
Stodolní 29, 702 00 Ostrava, Česko, Stodolní 3125/29, 702 00 Ostrava, Česko, Ostrava, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.