Advertisement
Ha szeretnél a fizikai gyakorláson felül a jóga mélységeiben is barangolni, megismerni a jóga valódi lényegét, a zajos elmét lecsendesíteni és fókuszálttá válni 👉🏻 akkor a következő 8 alkalmas sorozat lehetőséget biztosít a gyakorlásra.Lépésről lépésre foglalkozik a koncentráció gyakorlásán át, a meditáció felé vezető út lépcsőfokaival.
Minden KEDDEN a Luce studióban 17:30-tól.
📝 Bejelentkezés: https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/#bejelentkezes
Nem is gondolnád a figyelemnek milyen sok rétege van (sokrétű a figyelem haha :D)! Most érzékelünk párat a csodálatos elménk összetett működéséből és különleges képességeiből, hogy megértve és távolodva tőle egy magasabb tudatosság felé haladjunk.
🔵 Egyhegyű figyelem - külső fókusz
🔵 A test figyelése - belső fókusz
🔵 Cselekvés jelenléttel - a csodálatos logika, feladatra fókuszálás
🔵 Az energia figyelése-csakra aktiválás
🔵 A légzés és a minket kitöltő tér
🔵 A hangok keltette rezgés figyelése
🔵 Az elme figyelése- a csodálatos képzelőerő, belső képek mint segítők
🔵 A valódi meditáció, a figyelő figyelése
Az alkalmak részletesebb leírása a beszélgetések fül alatt.
Az alkalmak Luce bérlettel és alkalmi jeggyel igénybe vehetők. Összefüggnek, de külön is látogathatók.
📝 Bejelentkezés: https://lucestudio.hu/jogastudio-szeged/#bejelentkezes
Kezdő gyakorlóként:
- nem a testi gyakorláson lesz a fókusz, inkább a benne megélteken
- könnyebben kivitelezhető ászanákkal (jógapózok) készülök
- inkább a folyton kalandozó figyelem fókuszálása jelent majd kihívást
- hosszabb meditációs gyakorlatokra számíthatsz
Haladó gyakorlóként:
- tovább mélyítheted a gyakorlásod minőségét a belső jelenlét megtalálásával
- szintet emelkedve a jóga valódi lényegében a figyelem irányításában
- és „ahol a figyelem ott a LÉTEZŐ”, tehát a megfigyeléseddel kifinomult érzékelésekre tehetsz szert
Várlak egy közös emelkedésre és mélyülésre a jóga világában!
Niki
Advertisement
Event venue
Somogyi utca 6. 3. emelet 15., Szeged, Hungary, 6720
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.