Advertisement
TELJES EMÉSZTŐRENDSZER TISZTÍTÁSSZAKEMBER ÁLTAL VEZETETT PROGRAM
📅 Dátum és időpont: 2026. Október 18. 08:00-14:00
📍 Helyszín: Útközben Jógastúdió és Frangipani Egészségközpont (1037 Budapest, Kunigunda útja 18.)
🌺 Foglalkozást tartja: Heszberger Diána
Be vagy rozsdásodva? Állandóan fáradtnak érzed magad?
Nem jó az emésztésed? Szeretnéd természetes módon kitakarítani a bélrendszered, de nem tudod hogyan?
Gyere, tisztulj meg pár óra alatt, és tapasztald meg ahogy
újjászületik a tested! A gyakorlatot követő felépítő étrenddel állítsd helyre belső egyensúlyod!
Mi fog történni?
A Shankaprakshalan kriya a hatha jóga tisztító gyakorlatai közé tartozik, mely segítségével a helyszínen néhány óra alatt teljes mértékben kitakaríthatod az emésztőrendszered, méregtelenítheted a szervezeted. A tisztító napot megelőzően az ebéd az utolsó étkezés. A gyakorlatot korán reggel éhgyomorral kezdjük. Meleg, sós, klórmentes, szűrt vizet iszunk 3-4 dl-enként, majd minden pohár után meghatározott csavaró gyakorlatokat végzünk, hogy a víz a gyomorból továbbjusson a vékonybélbe, majd a vastagbélbe. Egy idő után folyamatosan megyünk a wc-re, majd újra iszunk, gyakorlunk és így tovább. Ezt addig végezzük, amíg olyan tiszta víz jön ki lent, mint amilyen fent bement. A sós meleg víz teljesen tisztára mossa a gyomrot, a vékonybelet, vastagbelet. Tisztul a máj is, tisztulnak a szövetek, az érfalak, ízületek, bőr stb. A tisztító gyakorlat hatására rendbejön az emésztés, megszűnik a gyomorsavtúltengés, a székrekedés, a puffadás, a hasmenés. Könnyebbé, rugalmasabbá válik a test, növekszik az állóképesség, erősödik az immunrendszer. Csökkennek, illetve megszűnnek az ízületi fájdalmak, gyulladások, enyhülnek az allergiák, a bőrproblémák, eltávoznak a candida telepek és a felhalmozódott salakanyagok. A gyakorlat nagyon hatásos bélférgesség elleni kezelés kiegészítő terápiájaként. A kriya során a bélflóra is jelentős mértékben kiürül, de a gyakorlatot követő 30 napos felépítő étrend lehetővé teszi számodra, hogy a megfelelő -a vakbélben található- egyedi ősflórád érvényre juthasson és szolgálja az egészségedet.
Pránikus szinten ez a kriya megszűnteti a nádikban lévő blokkokat és tisztítja valamennyi csakrát, megnöveli a test energiszintjét. Pszichikailag pedig előkészíti a magasabb tudatossághoz vezető utat.
A gyakorlat végeztével gyomoröblítést (vamana dhauti), orrtisztítást (jalaneti), szemtisztítást (netra shuddhi) és vezetett lazítást (jóga nidra) végzünk, majd közösen elfogyasztjuk az ajánlott első ételt.
Ahogy átviszed magad ezen a folyamaton, erőteljes önirányítási képességnövekedést érhetsz el, így egy kiváló eszköz lehet arra, hogy kezedbe vedd az életed feletti irányítást.
A shankaprakshalan kriya a legalkalmasabb módszer a számodra, ha az egészséges életmód híve vagy és szeretnéd természetes módon kitakarítani a szervezeted anélkül, hogy bármi kemikáliát kellene fogyasztanod.
Ezt a technikát bárki gyakorolhatja*, még akkor is, ha valamilyen emésztőrendszeri problémája van és tud 2-3 órán keresztül mozgásban lenni.
*Kivétel:
- 14 éves kor alatt nem ajánlott
- sérv, vagy gyomorfekély esetén tilos végezni,
- pszichiátriai kezelés, illetve gyógyszer-szedés alatt tilos végezni,
- várandósság alatt és menstruáció első 3 napja alatt nem szabad végezni,
- gyomor, vagy bármilyen hasi operáció után 3 hónapot várni kell,
- nagyon magas, vagy nagyon alacsony vérnyomás estén megfelelő kezeléssel gyakorolható,
- súlyosabb mozgásszervi megbetegedésnél speciális technika szükséges, konzultálj az oktatóval!
Mivel a résztvevők száma maximum 4 fő, ezért a helyfoglalás jelentkezési sorrendben történik.
Lemondás esetén a befizetett összeg nem jár vissza, de egy évig felhasználható a soron következő alkalmak valamelyikén.
Várunk szeretettel!
Namaste
Heszberger Diána
hatha jóga oktató, élelmiszermérnök MSc
Frangipani Egészségközpont
Advertisement
Event venue
Kunigunda útja 18., 1037, Kunigunda útja 18, Budapest 1037, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Workshops in BudapestHealth-wellness in BudapestYoga in BudapestMindfulness in BudapestRelaxation in BudapestExercise in BudapestMeditation in Budapest