Advertisement
TANGO TEHNIKA & SOMATIKA3-mesečni cikel rednega treninga tango tehnike s somatskim pristopom
(ne potrebujete partnerja)
Od stika s telesom in tlemi do bolj stabilnega in svobodnega tanga.
Na tečajih se naučimo kaj plesati. Veliko manj časa pa imamo za to, da svoje telo sistematično urimo, kako to izvesti, in da se fokusiramo na občutenje.
Lahko razumemo principe kakovostnega načina prenosa teže, premika osi, pivotiranja ali uporabe tal, ampak telo med plesom še vedno izbere stare vzorce.
Zato je razumevanje biomehanike samo izhodišče. Je pomembno in spremembe omogoča, zato se mu tudi posvetimo. Ampak razumevanje samo po sebi sprememb ne ustvarja.
Stabilnost in kakovostna tehnika sta rezultat redne in zavestne prakse. Prinašata utelešeno samozavest.
Tango tehnika & somatika je 3-mesečni cikel za vas, če želite temeljito delati na bazi svojega tanga:
– poglobiti zaznavanje in doživljanje telesa
– razvijati več stabilnosti, pokončnosti in ravnotežja
– graditi močnejše noge, ki znajo uporabiti energijo potiska tal
– bolje občutiti proces prenosa teže in organizacijo gibanja
– razvijati več avtonomije v gibu ob sočasnem stiku s partnerjem
– razbremeniti trup in objem dela, ki ga morajo opraviti noge
Tehnika ni vezana na stil plesa, ni okrasek in ni spolno specifična - “moška” ali “ženska”.
Je splošna biomehanika giba: način, kako telo v odnosu do tal, gravitacije in lastne telesne strukture ustvari, usmeri in sporoča gibanje.
Stil je obleka. Tehnika je telo.
Delamo od spodaj navzgor: od stopal in gležnjev, preko kolen in kolkov, s koordinacijo nog, do jedra, osi, ravnotežja ter odnosa med spodnjim delom telesa in trupom.
Vzporedno s tehniko krepimo in razvijamo veščino zaznavanja in doživljanja telesnih senzacij in občutkov. Tehniko vodim po avtorski metodi Somatska čuječnost™.
Brez stika s telesom težko govorimo o kakovosti. Na urah se ne osredotočamo samo na to, kaj počnemo, ampak tudi na to, kako telo gibanje organizira in kaj se med gibanjem dejansko dogaja – od biomehanike do bolj subtilnega zaznavanja senzacij in doživljanja.
Partnerja ne potrebujete.
PS. To ni tečaj novih figur ali trening okraskov, čeprav vam bodo tako okraski kot figure po tem sklopu gotovo šli bolje od nog ;)
Tango tehnika & somatika je trening za tiste, ki želite vlagati v kakovost temeljev, ki gradijo vaš tango.
? Začetek: sreda, 7. 10. 2026, konec 30.12. 2026
? Srede ob 18:00
? Koprska ulica 52, Vič, Lj
⏱ 12 srečanj po 60 minut (21.10. odpade)
Cena za trimesečni sklop:
190 € redna cena
180 € za redne tečajnike Tango tehnike & somatike ter Tango.si
150 € za študente do 26. leta
Število mest je omejeno, delamo v mali skupini.
Prijava: https://forms.gle/2rus8793goaA9CwZ7
Več preberete na: https://tango.si/tango-tehnika-in-somatika/
Vodim Sanja Zalar Gostimirović, Sanja Somatika.
V svoje delo vnašam več tisoč ur humanističnega in somatskega študija ter prakse. Sem trenirana za poučevanje in vodenje gibalnih somatskih procesov.
Tango bogati moje življenje od leta 2009, poučujem ga od leta 2014, trening tehnike in utelešanja, pa je moj daleč najljubši del tanga.
Advertisement
Event venue
Koprska ulica 52, 1000 Ljubljana, Slovenija, Koprska ulica 52, 1000 Ljubljana, Slovenija, Ljubljana, Slovenia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups — all the happenings, one place.
Discover more events by tag
Dance in LjubljanaWorkshops in LjubljanaEducation in LjubljanaHealth-wellness in LjubljanaFitness in LjubljanaMindfulness in LjubljanaExercise in Ljubljana